Ні для кого не секрет, що жим штанги лежачи - це ключова «масонабірна» вправа для верхньої частини тіла. Іншої настільки результативної вправи в арсеналі бодібілдингу просто немає!

Джиу-джитсу з'явилося приблизно в 1532 році, і було спрямоване не на напад або атаку, а на захист, адже в ті часи військові були захищені міцними обладунками.

Всі китайські бойові мистецтва називаються - ушу. Цей термін складається із двох ієрогліфів: «у» - «бойовий, військовий» і «шу» - «техніка, мистецтво».

У капоейрі геть відсутня статичність. Капоейрист перебуває в безперервному русі, його тіло в будь-який момент готове як ухилитися від удару, так і нанести його.

Карате-до дослівно перекладається як "шлях порожньої руки". Секрети карате-до зберігалися в суворій таємниці й передавалися в самурайських сім'ях у спадок, що призвело до виникнення численних шкіл.

Більшість з них займаються бодібілдингом для того, щоб наростити м'язову масу і досягнувши бажаного результату взяти участь у відповідних конкурсах.

Заняття верховою їздою зараз дуже популярні. Так закинувши набридлу аеробіку, теніс або танці, багато жінок кинулися в кінно-спортивні клуби та на іподроми.

Біатлон - захоплюючий зимовий вид спорту, який поєднує в собі гонку на лижах зі стрільбою з гвинтівки. Зараз в міжнародних біатлонних змаганнях проводять 6 видів гонок.

Як відомо, всі люди хочуть мати ідеальне тіло і бути здоровим, але частіше за все займатися спортом стає куди важче, ніж це можна було уявити.

Біг є ідеальним спортом, тому що гармонійно розвиває все тіло. Їм може займатися кожен незалежно від місця проживання та віку.

Ось і настав у нашій країні час, коли, здавалося б, непорушним видам спорту доводиться потіснитися і пустити до себе в елітний клуб ще одного товариша - дайвінг.

Олімпійські ігри в Греції проводилися протягом більше ніж 6 століть до того моменту як в 394 році були заборонені імператором Священної Римської імперії Феодосієм.