Джиу-джитсу з'явилося приблизно в 1532 році, і було спрямоване не на напад або атаку, а на захист, адже в ті часи військові були захищені міцними обладунками.

Всі китайські бойові мистецтва називаються - ушу. Цей термін складається із двох ієрогліфів: «у» - «бойовий, військовий» і «шу» - «техніка, мистецтво».

У капоейрі геть відсутня статичність. Капоейрист перебуває в безперервному русі, його тіло в будь-який момент готове як ухилитися від удару, так і нанести його.

Карате-до дослівно перекладається як "шлях порожньої руки". Секрети карате-до зберігалися в суворій таємниці й передавалися в самурайських сім'ях у спадок, що призвело до виникнення численних шкіл.

Більшість з них займаються бодібілдингом для того, щоб наростити м'язову масу і досягнувши бажаного результату взяти участь у відповідних конкурсах.