Щоб отримувати ефект від тренувань і досягати більш високих результатів необхідно поєднувати їх з комплексним і збалансованим спортивним харчуванням. Його основою однозначно повинні стати протеїни.

Танці викладають у спеціальних школах танців, в танцювальних студіях, фітнес-центрах, танцклуб або навіть у навчальних закладах, де вивчаються танці поряд з іншими предметами.

Хочете жити не тільки довше, але і цікавіше і здоровіше, тоді дотримуйтесь порад американських лікарів. Тим більше, що дотримуватися їх - дуже легко. Немає нічого складного в цих радах.

На скільки ефективні тренажери для схуднення живота, як вибрати і які бувають. У боротьбі за ідеальні форми і схуднення талії доцільна покупка тренажера для живота.

Креатин – це речовина, яка необхідна будь-якій людині, незалежно від того, є він спортсменом, бодибилдером чи ні. Наш організм здатний сам виробляти креатин.

Існує спектр анаеробних добавок, основним діючим компонентом яких є креатин. У хімічному плані, креатин - це одна з одна з органічних карбонових кислот.

Juicy Couture - найвідоміший бренд одягу "родом" із Сполучених Штатів Америки. У переліку продукції, що виробляється числяться одяг (жіноча, дитяча, чоловіча) та аксесуари.

Комфортний дайвінг повинен здійснюватися при наявності індивідуального комплекту cнаряженія: гідрокостюм, ласти, маска, акваланг, балони з повітрям, вантажі, годинники, глибиномір та інше.

Підлоговий турнік - це комплексний спортивний снаряд, який, в залежності від комплектації та конструктивних особливостей, може однаково ефективно використовуватися для силових тренувань.

Принцип дії будь-якого тренажера полягає в імітації та створенні певних навантажень і умов. Спортивний тренажер призначений для тренування різних систем організму.

Pole dance або танець на пілоні (жердині) є одним з видів танцювального мистецтва. Відмінною особливістю подібного танцю є місце або майданчик для виступу.

Одним з її невід'ємних складових є комплекс психічних вправ - медитація. Існує багато технік медитації, але однією з найцікавіших є техніка випассана (віпашьяна).