Організм дорослої людини на 70-80% складається з води. Щоб бути здоровими, необхідно щодня вживати достатню кількість рідини. Але якою має бути ця сама рідина.

Більшість жінок шукають спосіб швидкого зниження ваги. Японська дієта потребує всього лише 2 тижні, протягом яких можна скинути не менше 7 кілограм.

Засмага увійшла у моду в другій половині 20-го століття з подачі Коко Шанель, але вплив засмаги на здоров'я людини виявили ще раніше, в 1900-х роках.

Вегетаріанство - це система харчування, базується на продуктах рослинного походження і виключає (або ж частково обмежує) вживання в їжу всіх продуктів тваринного походження.

Морська дієта ідеально підходить тим людям, які люблять морепродукти. Риба і морепродукти менш калорійні, ніж м'ясо.