Кінний спорт: поради амазонкам-початківцям

Світ перекладів : Спорт
, 12:17
0
1566

кінь мустанг

Заняття верховою їздою зараз дуже популярні. І жіноча спокуса приєднатися до числа сучасних амазонок дуже велика. Кінний спортЗакинувши набридлу аеробіку, теніс або танці, вони кинулися в кінно-спортивні клуби та на іподроми.

Якщо ти теж вирішила не відставати від модного напрямку і спробувати себе в якості наїзниці, то починати, зрозуміло, треба з вибору школи, де тебе навчать триматися в сідлі й управляти конем.

Кінний спорт наїзницяТаких клубів або шкіл зараз достатньо. Важливо, щоб у неї була обширна і добре обгороджена територія. Огорожа - незамінна річ: якщо кінь раптом понесе вершника, то втекти за огорожу він не зможе і буде легко впійманий. Заможні клуби повинні володіти такими територіями, де немає нікого стороннього, наприклад власників собачок, що дозволяють своєму улюбленцю побігати на просторі. Кінь інстинктивно може зреагувати на будь-яку тварину і втримати його буде важко.

кінь та наїзницяЩоб уникнути травм і всіляких неприємностей, існують певні правила. Інструктаж ти зобов'язана пройти на першому ж занятті. Але найголовніші правила поведінки з твариною, тобі необхідно засвоїти ще до початку тренувань. Про три з них так часто говорять, що вони запам'ятовуються на все життя.

Перше - не підходити до коня ззаду, а то він може брикнути. Триматися подалі від інших коней, якщо сидиш верхи. Раптом тварина вирішить брикнути свою товарку.

Друге - ні за яких обставин не рекомендується відпускати повід. В іншому випадку кінь відчує ковток свободи і за ним доведеться бігати по всій території.

Третє -   кінь, що має чудовий нюх, не терпить п'яних і навіть підпилих людей. До тебе, очевидно, цей кричущий момент не має ніякого відношення, але знати цю тонкість необхідно.

кінь і дівчинаУ чому тобі займатися? Ясно, що спідниця для верхової їзди не підходить. Вдягни якісь штани, що тягнуться. А краще - бриджі. Вони дозволяють вільно сідати на коня, не сковуючи рухів. Верх повинен відповідати погоді. Зверни увагу на спортсменів-кіннотників зі стажем. Зазвичай вони віддають перевагу жилетці: тепло зберігається, а руки залишаються вільними. Взуття - чоботи, обов'язково з халявами на невисоких підборах. Не підходить взуття зі шнурками. У разі падіння є ризик застрягти в стремені.

кінь скачеОдяг та інші атрибути для верхової їзди, можна придбати в спеціалізованих магазинах. Як правило, такі магазини знаходяться прямо при клубах. Кінь надається на прокат разом зі всім необхідним спорядженням, тобто сідлом, вуздечкою, стременами і хлистиком. Май на увазі, що про улюбленця доведеться піклуватися: годувати і прибирати в стайні.

вороний кіньДля початку краще підійдуть індивідуальні уроки професійного інструктора. Звичайно, вони коштують дорожче, ніж в групі, але твоє завдання зараз навчитися твердо сидіти в сідлі. На певній ступені майстерності, коли ти відчуєш, що вже можеш обходитися без інструктора, переходь на групові тренування.

Зовсім скоро ти помітиш, що тримаєшся в сідлі як юна амазонка. Твої захоплення принесуть користь не лише здоров'ю, але й зроблять тебе красивою і граціозною.

гнідий кіньПісля напруженого трудового тижня верхова їзда - відмінний спосіб зняти стрес. Займатися кінним спортом рекомендується всім без винятку. При їзді тренуються одночасно всі необхідні м'язи живота, спини, ніг, - забезпечуючи підтягнутість фігури і плоский живіт. Для такого ж результату необхідні виснажливі багатогодинні заняття в спортивному залі. Верхова їзда допомагає зміцнити і тримати в тонусі органи всієї сечостатевої системи. Це відбувається за рахунок непрямого масажу внутрішніх органів при їзді.

Кінь - велика і сильна тварина, яка володіє потужним біополем, яке благотворно впливає на людину.

Відео: "Кінний спорт - конкур"

Автор: Світ перекладів
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 1)

Комментарии:

ВВЕРХ