Різновиди спортивних тренажерів

Світ перекладів : Спорт
, 01:06
0
616

Спосіб життя сучасної людини такий, що у нього залишається досить НЕбагато часу для активного проведення часу. Гіподинамія призводить до серйозних порушень в роботі організму - порушення обміну речовин і функцій опорно-рухового апарату. Щоб запобігти небажані ускладнення, необхідно давати організму регулярні фізичні навантаження, що, загалом то, досить складне завдання в умовах роботи сучЄмен людини. Відмінним варіантом може стати використання спеціальних тренажерів - комбінованого (механічного та електричного) обладнання. Принцип дії будь-якого тренажера полягає в імітації та створенні певних навантажень і умов. Спортивний тренажер призначений для тренування різних систем організму, підготовки їх для дійствия в більш складних, ніж звичайно, умовах. Подивитися тренажери ви можете в TrenMarket. По спрямованості дії, тобто, типу тренування, спортивні тренажери підрозділяються на три основні групи:

Аеробні або кардиотренажери

Вправи, що виконуються на таких агрегатах, носять загальнозміцнюючий характер,тренують і розвивають серцево-судинну систему, підвищують тонус, спалюють калорії (велотренажер, орбітрек, степпер, бігова доріжка);

Силові тренажери

Група пристроїв, які використовуються для тренування, зміцнення і розвитку м'язової системи. Відрізняються за об'єктної спрямованості, тобто, использовАнію для спільного тренування або тренування окремих груп м'язів (фітнес станція, Лег Меджик, тренажер для преса, для розтяжки, для тренування рук або ніг та інше);

Технічні тренажери

Використовуються для підвищення координації та узгодженості дій, технічний прийомів у складних спортивних дисциплінах(Гірськолижний спорт скелелазіння, веслування та інше).

Автор: Світ перекладів
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 0)

Комментарии:

ВВЕРХ