Як умивання холодною водою впливає на шкіру обличчя?

Умивання холодною водою дуже добре бадьорить вранці, однак має і негативні наслідки. Холодна вода викликає звуження поверхневих судин і відтік крові зі шкіри, а також зменшення активності потових і сальних залоз, що призводить до зниження виділення поту і сала на поверхню шкіри. В результаті шкіра втрачає еластичність, стає сухою і з'являється в'ялість.

Практичні спостереження підтверджують, що постійне вмивання холодною водою вранці та ввечері призводить до блідості та сухості шкіри, а в подальшому і до появи зморшок. На жаль, жінки помічають подібні зміни надто пізно.

Загартовувати шкіру обличчя, прирівнявши її до шкіри тіла, не зовсім розумно, адже особа перебуває під постійним впливом контрастної зовнішнього середовища. На відміну від тіла, яке молодіє від холодної води, шкіра обличчя від подібного загартовування стає схильною до передчасного старіння. Суха шкіра від вмивання холодною водою страждає ще більше, досить швидко вона починає лущитися, причому такі зміни виявляються навіть у молоді.

Умивання холодною водою особливо шкодить шкірі обличчя взимку. Охолоджена і суха шкіра дуже легко обморожується. Саме тому при використанні крему, що містить воду, косметологи рекомендують наносити його на обличчя за півгодини до виходу на вулицю тонким шаром, це дозволить уникнути переохолодження шкіри, яке веде до її сухості. У холодну пору року вранці слід вмиватися водою кімнатної температури. Доцільно застосовувати жирні креми. Для в'ялої і сухої шкіри має сенс робити самомасаж.

Правильний догляд за шкірою обличчя сприяє підвищенню її еластичності і підвищенню опірності різним зовнішнім факторам. Такий догляд абсолютно виключає лущення і значно знижує сухість шкіри.

У теплу пору року вмивання холодною водою добре освіжає будь-яку шкіру. Можна навіть у воду додавати шматочки льоду. Тепле повітря сприяє припливу крові, а значить вмивання холодною водою не надасть негативного впливу.

Застосування льоду, контрастного вмивання або вмивання холодною водою не рекомендується робити перед сном, тому що подібні процедури мають збуджуючий ефект і можуть порушити сон.