ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
61

Как сохранить зрение

2012
29
Июль
Admin
viewsПросмотров: 1954         commentsКомментариев: 2

Зрение является очень важной составляющей жизни каждого человека. Здоровье глаз во многом зависит от человека, так как от него требуется исполнение нескольких правил, которые зачастую отвергаются. Нечеткость, размытые контуры – это неполный список симптомов ухудшения зрения.

Причинами плохого зрения могут стать – усталость, недосып, стресс, курение, появление инфекционных и венерических заболеваний, которые негативно влияют не только на зрение, а также на весь организм. Поэтому нужно следить за здоровьем собственных глаз.

Как сохранить зрение

Прежде всего, нужно придерживаться элементарных постулатов. Хорошее освещение, при чтении; правильная осанка; зарядка для глаз; отдых для глаз – основные правила ухода за глазами. Все эти правила знакомы ещё с детства, но соблюдают их далеко не все.

На сегодняшний день существует много различных медицинских препаратов, которые улучшают зрение. Наиболее известны и эффективны из них: «Vitrum vision Forte» и «Halidor». Помимо комплексных витаминов существует ещё целый ряд отдельных, которые полезны для глаз и для всего организма в целом.
Витамин A - способствует размножению клеток;
Витамин C – восстановление тканей, синтез коллагена, сворачиваемость крови;
B1 – отвечает за внутри глазное давление;
B6 – клеточный обмен;
B9 – образование новых клеток, эритроцитов;
B12 – положительно действует на ЦНС;

Чтобы восстановить зрение можно воспользоваться народными методами:

1. Отличное средство для укрепления зрения – пустырник. Способ приготовления: 15 г пустырника залить стаканом кипятка, дать настояться 30-40 минут, затем процедить и принимать 1 ст. л. до трёх раз в день.
2. Брусника или её сок помогает при дальнозоркости. Принимать два раза в день.
3. Боярышник будет полезен, если у вас близорукость. Способ применения: перемолоть сухие плоды боярышника и перемешать с медом. Сделанную кашицу принимать три раза в день по 1 ст. ложке.
4. Чтобы улучшить зрение можно пить сок стебля аира. Принимать следует 3 раза в день по 1 чайной ложке.
5. При заболевании глаукомой полезен клюквенный сок. Принимать 1/3 стакана два раза в день.

Видео: "Как сохранить зрение"

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 2)
Читайте также:
Как останавливить изжогу
Как останавливить изжогу
Изжога является достаточно распространенной проблемой, способной не только...
2012
1
Авг
Admin
Просмотров: 1835 Комментариев: 3
Как сдавать анализ мочи при беременности
Как сдавать анализ мочи при беременности
Сдавать анализ мочи не трудно. Но существуют правила, при несоблюдении ...
2013
22
Июнь
natasa veseluhin
Просмотров: 1160 Комментариев: 0
Что такое онтогенез?
Что такое онтогенез?
Онтогенез - это индивидуальное развитие именно организма с момента его...
2014
14
Март
Юльчик
Просмотров: 770 Комментариев: 0
 1   2    3    4    5  
Комментарии (2)
Дмитрий Написал
29 Ноябрь 12
avatar
Да если потеряешь зрение и жить будет в тягость, поэтому нужно его беречь. Не зря говорят: "береги как зеницу глаза", подчеркивая этим ценность зрения.
Alexsandra Написал
08 Февр. 13
avatar
I cannot tell a lie, that ralely helped.

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter