ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
90

Как сохранить зрение

2012
29
Июль
Admin

Зрение является очень важной составляющей жизни каждого человека. Здоровье глаз во многом зависит от человека, так как от него требуется исполнение нескольких правил, которые зачастую отвергаются. Нечеткость, размытые контуры – это неполный список симптомов ухудшения зрения.

Причинами плохого зрения могут стать – усталость, недосып, стресс, курение, появление инфекционных и венерических заболеваний, которые негативно влияют не только на зрение, а также на весь организм. Поэтому нужно следить за здоровьем собственных глаз.

Как сохранить зрение

Прежде всего, нужно придерживаться элементарных постулатов. Хорошее освещение, при чтении; правильная осанка; зарядка для глаз; отдых для глаз – основные правила ухода за глазами. Все эти правила знакомы ещё с детства, но соблюдают их далеко не все.

На сегодняшний день существует много различных медицинских препаратов, которые улучшают зрение. Наиболее известны и эффективны из них: «Vitrum vision Forte» и «Halidor». Помимо комплексных витаминов существует ещё целый ряд отдельных, которые полезны для глаз и для всего организма в целом.
Витамин A - способствует размножению клеток;
Витамин C – восстановление тканей, синтез коллагена, сворачиваемость крови;
B1 – отвечает за внутри глазное давление;
B6 – клеточный обмен;
B9 – образование новых клеток, эритроцитов;
B12 – положительно действует на ЦНС;

Чтобы восстановить зрение можно воспользоваться народными методами:

1. Отличное средство для укрепления зрения – пустырник. Способ приготовления: 15 г пустырника залить стаканом кипятка, дать настояться 30-40 минут, затем процедить и принимать 1 ст. л. до трёх раз в день.
2. Брусника или её сок помогает при дальнозоркости. Принимать два раза в день.
3. Боярышник будет полезен, если у вас близорукость. Способ применения: перемолоть сухие плоды боярышника и перемешать с медом. Сделанную кашицу принимать три раза в день по 1 ст. ложке.
4. Чтобы улучшить зрение можно пить сок стебля аира. Принимать следует 3 раза в день по 1 чайной ложке.
5. При заболевании глаукомой полезен клюквенный сок. Принимать 1/3 стакана два раза в день.

Видео: "Как сохранить зрение"

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 2)
Читайте также:
Как останавливить изжогу
Как останавливить изжогу
Изжога является достаточно распространенной проблемой, способной не только...
2012
1
Авг
Admin
Просмотров: 2010 Комментариев: 3
Как сдавать анализ мочи при беременности
Как сдавать анализ мочи при беременности
Сдавать анализ мочи не трудно. Но существуют правила, при несоблюдении ...
2013
22
Июнь
natasa veseluhin
Просмотров: 1353 Комментариев: 0
Что такое онтогенез?
Что такое онтогенез?
Онтогенез - это индивидуальное развитие именно организма с момента его...
2014
14
Март
Юльчик
Просмотров: 943 Комментариев: 0
 1   2    3    4    5  
Комментарии (2)
Дмитрий Написал
29 Ноябрь 12
avatar
Да если потеряешь зрение и жить будет в тягость, поэтому нужно его беречь. Не зря говорят: "береги как зеницу глаза", подчеркивая этим ценность зрения.
Alexsandra Написал
08 Февр. 13
avatar
I cannot tell a lie, that ralely helped.

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter