Кому слід звернутися до психотерапевта?

0
232
психотерапевт

Абсолютно кожна людина у своєму житті може відчувати стрес, невдачі, а також печалі. Психотерапія зовсім не являється методом, який може зробити життя людини безтурботним. Психотерапія зовсім не при чому, якщо ви не можете влаштуватися на ту роботу, яку б хотіли отримати. Проте, якщо ви відчуваєте постійний страх, який зумовлений думками про те, що ви ніколи не зможете отримати бажану роботу, або ж постійні конфлікти в колективі для вас звична справа, саме тоді такий фахівець, як психотерапевт, зможе вам допомогти.

Коли може знадобитися консультація психотерапевта?

Психотерапія доречна у випадках, коли труднощі та проблеми виникають зсередини вашої особистості, є похідними вашого характеру, коли щось блокує вас перед лицем реального повсякденного життя. Деяких людей приводять до психотерапевта напади тривоги, інші звертаються через те, що їх життя втратило сенс. Хтось хоче позбутися нав'язливих звичок і страхів, хтось — набути впевненості у своїх силах. Коли думка та оцінка інших людей стають важливішими, ніж свої власні, то життя заповнюється тривогою і будь-яка дія — знайомство, спілкування, робота, просто вихід на вулицю, — викликає напругу.

Чи знайомі вам самоїдство, самокопання, очікування ганьби та страшна тривога від думки, що ви зробите або скажете щось не так? Відкладали ви важливі справи через страх виконати їх недостатньо добре? Якщо так, то ви на власному досвіді знаєте як тривога і страх не сподобатися, не тільки позбавляють радості спілкування та інтересу до інших людей, але і можуть повністю паралізувати багато сфер життя.

Люди замислюються про можливість вдатися до психотерапії з багатьох причин. Більшість звертається в ситуації серйозного страждання і потребують вони допомоги для звичайного повсякденного існування. Деякі приходять тому, що хочуть розібратися в собі, а іншим просто цікаво дізнатися про психотерапію трохи більше. Іноді люди звертаються до психотерапевта не тому, що їм потрібне лікування, вони хочуть просто переконатися, що вони «нормальні», а то й поступаючись тиску з боку подружжя або батьків. Перш ніж вирішити звернутися до психотерапевта, зрозумійте свої причини.

Чим більш серйозним виявиться ваше бажання пройти курс, тим більш корисним він виявиться для вас. Ті, хто звертаються до фахівця, тільки поступившись натиску інших, по-справжньому не готові приступити до самопізнання, не зможуть бути відкритими й не захочуть змінити себе. Чим більше ви усвідомлюєте своє страждання, ніж неможливість залишатися у своєму нинішньому положенні, тим сильніше буде ваше бажання щось змінити у своїй долі. Значною, якщо не вирішальною мірою, успіх психотерапії залежить від вас самих. Психотерапевт здатний надати допомогу тільки тому, хто хоче цієї допомоги.

Автор: Світ перекладів
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 1)

Комментарии:

ВВЕРХ