Сімейні конфлікти та способи їх подолання

0
545

Скажіть пожалуйста зустрічав чи хто з вас сімейну пару, яка живет без сміття і без конфліктів? Сумніваюся. Кожен з нас надто різний щоб ми завжди жили в злагоді. Оскільки всі майбутнє подружжя виховуються в різних сім'ях з абсолютно іншими ідеалами і традиціями, то цінності цих подружжя швидше за все будуть абсолютно протилежними. Тому звсім не дивно, те що навіть в самій щасливій парі час від часу виникають серйозні сімейні конфлікти.

Якщо розглядати сімейні конфлікти і методи їх подолання, то можна сказати що в наш час дана проблема досить актуальна. Так коли Популярні сімейні традиції переоцінюються - інститут сім'ї меняется буквально на.

Давайте розберемося чому ж виникають конфлікти в, здавалося б, на перший погляд, дружною і люблячої сім'ї? Таких причин може бути дуже багато.

Наприклад:

  • Якомусь із подружжя не вистачає уваги (ласки, ніжності);
  • Впливає непроста житлова ситуація, коли подружжю доводиться жити в одній квартирі з батьками чоловіка або дружини;
  • У подружжя різні погляди на: поділ домашньої праці, проведення дозвілля, виховання дітей;
  • Один або обидва з подружжя відчувають незадоволення від сексуальнихвідносин.

Перераховувати такі причини можна дуже довго. Але більш важливі не причини появи сімейних конфліктів, а методи їх подолання. Сімейні психологи в таких випадках дають кілька порад з приводу, як можна налагодити відносини і не допустити того, щоб невеликий сімейний конфлікт переріс в серьезний скандал.

Обговорюйте за раз тільки лише 1 проблему

Припустимо, конфлікт виник через те, що чоловік проводить занадто багато часу з друзями, а не з вами. У подібних випадках вам потрібно обговорити з чоловіком тільки лише дану проблему. Не намагайтеся згадати інші гріхи партнера, адже це не относится безпосередньо до вашого поточного конфлікту. Всі інші проблеми ви зможете обговорити трохи пізніше. Спочатку вам потрібно прийти до згоди з основного питання.

Ніколи не варто переходити на особистості

Якщо зарплата вашого чоловіка більше вас не влаштовує, то мало ймовірно що причиною цього є його півной живіт. Не варто ображати вашого партнера, оскільки це не призведе до вирішення конфлікту, а навпаки - в даній ситуації ваш партнер буде намагатися захистити себе і у відповідь може почати ображати вас. В результаті такий конфлікт переросте в цілий скандал із взаємними образами. А головна проблема так і не буде вирішена.

ніколиа не допускайте в ваш сімейний конфлікт третіх осіб

Це дуже погана ідея вмішувати в ваш сімейний конфлікт близьких або рідних. Так якщо в цій сварці ви спробуєте зачепити когось із друзів або рідних вашого чоловіка, то він неодмінно стане на їхній захист. Саме тому така фраза, як: "Звичайно ж я не вміютак готувати, як твоя дорогоцінна мама "100% не приведе до вирішення вашого конфлікту.

Чи не узагальнюйте

Припустимо, що ваш чоловік завжди був уважним і тут раптом забув про день народження своєї улюбленої тещі. У подібному буде не правильно з образою в голосі вимовляти йому: "Ти взагалі ніколи нічого не можетшь запам'ятати ". Подібне висловлювання буде абсолютно несправедливим, особливо в тому випадку, якщо зазвичай чоловік сам нагадує вам про всі важливі дати. Причиною цієї несподіваної забудькуватості могло стати що завгодно, наприклад, величезна завантаженість на роботі.

Чи не затівайте сварок ввечері

Як показує статистика: основна частина сімейних конфліктів відбувається у вечірній час доби. Це й не дивно: за цілий день накопичуються роздратування і втома, і вистачає лише 1-й іскри для того щоб розгорілася сварка. Тут така ситуація, коли дуже пізно ввечері у вас з'явиться бажання висловити кілька претензійсвоєму чоловікові, то найкраще стримати себе і відкласти цю розмову до ранку. Цілком можливо що вранці дана проблема вам здасться вже не такою істотною або ж ви знайдете більш відповідний спосіб вирішення цього конфлікту.

Вмійте визнавати свою провину

Тут дуже важливо вчасно зрозуміти, коли ви не праві.Якщо ж у вас немає сил відразу ж визнати свою неправоту, то вам як мінімум потрібно постаратся вчасно припинити даний конфлікт. А зробити це зовсім не складно, іноді вистачає просто вийти в іншу кімнату або замовкнути.

Ось вам ще одна порада: Перед тим як починати сварку з чоловіком або дружиною, подумайте, а чого саме ви хочете досягти?Крім того є такі люди, які можуть використовувати різні конфлікти для вирішення ситуацій на свою користь. У всіх конфліктах є як негативні, так і позитивні моменти. Так після сварки люблячі люди можуть прийти до спільного рішення по хвилюючою їх проблеми і, надалі, дане питання більше вже не буде їх турбувати.

Висновки

Тому якщо ви далі після сварки хочете жити мирно, тоді вам варто стримувати себе і не вихлюпувати всі свої докори і претензії, зачіпають гідність свого партнера і ображати його. Краще вам зосередиться на вирішенні проблеми, а також зберігати позитивний настрій і спокій. На жаль, коли в душе кипить справедливий гнів - зробити це дуже складно.

А тепер згадайте чи були у вас такі ситуації, коли вам вдавалося успішно долати який-небудь конфлікт, а в наслідок ви згадували про нього з посмішкою і думали: "Як ми могли посваритися через цю дурості! ". А може і даний конфлікт не варто тАкіхо емоцій? Якщо ви самі не можете вирішити ваш конфлікт, тоді варто звернутися до фахівця. Отримати консультацію сімейного психолога виможете.

Автор: Світ перекладів
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 0)

Цікаве по темі:

Більше новин

Комментарии:

ВВЕРХ