Маска для сну: Що потрібно знати?

Хороший, повноцінний сон запорука чудового настрою та стану людини. Неможливо уявити відпочив людини втомленим. Саме жителям великих міст так не вистачає повноцінного сну, адже світло від ламп вуличного освітлення, фар, неонових реклам і вивісок не дозволяє нашим очам відпочити навіть вчасно сну. Це пов'язано з тим, що наш мозок обробляє всю інформацію, яка надходить через сітківку очей. Зосередитися не на світлі ліхтарів, а на глибокому сні допоможе маска.

Що таке маска для сну?

Маска для сну це така пов'язка на очі, яка одночасно є і красивим аксесуаром і захистом для очей від світла під час відпочинку. Такі маски для сну виготовляються з дуже м'яких і ніжних матеріалів, щоб не пошкодити очі. Тільки в повній темряві в організмі людини виробляється гормон мелатонін. Це головна причина, чому пов'язка на очі для сну не повинна пропускати світло. Є багато різних типів масок:

• гіпоалергенні;
• з гелевими вставками;
• косметичні.

Навіщо вона мені потрібна?

1. Світло не буде більше заважати повноцінному відпочинку або впливати на фази сну, адже маска утримує його від очей.
2. З нею ви зможете висипатися в будь-якому незвичному для вас місці вагоні поїзда, автобусі, літаку, готелі, залі очікування, у яких трапляються раптові зміни освітлення.
3. При зміні часового поясу або перехід з літнього на зимовий час, нічна маска сприяє налагодженню біологічних ритмів.
4. Маска тримає повіки закритими, тим самим знімає напругу з очей. З нею дуже швидко звикаєш, і навіть забуваєш про те, що вона на очах.
5. Так само вона допомагає вам самим вибирати час доби для відпочинку, наприклад, якщо вам потрібно виспатися днем.
6. Якщо ви спите в масці для сну, вашим близьким простіше зрозуміти, що ви спите їм потрібно вести себе тихіше. Але будьте пильні, на їх місці можуть бути злодії або жартівники.
7. І, звичайно, не можна не сказати про те, що кожна модель це дуже гарний аксесуар, адже всі вироби прикрашені вишивкою, шовком, мереживом і ви будете виглядати в них дуже мило.

Як вибирати маску?

Дуже важливо правильно підібрати підходящу для вас маску. Тому потрібно звернути увагу на три головні аспекти:

• З чого виготовлена красива маска для сну. Вибирайте вироби з натуральних тканин: льону, шовку або бавовни. Шовк має максимально благотворну дію на особу. Адже при контакті з шовком шкіра розгладжується і зволожується. Це пов'язано з тим, що шовк це 90-відсотковий білок.
• Як вона тримається на очах. Варто приділити увагу фіксації і кріплення, щоб маска не сповзала під час сну. Це можуть бути резинки або зав'язок. Більшість покупців, які вже оцінили виріб, рекомендують вибирати моделі з двома гумками, замість однієї.
• Колір матеріалу. З внутрішньої сторони маска повинна бути темного кольору. А ось з зовнішньої може бути веселий малюнок або будь забарвлення. Вона також може бути прикрашена стрічками або вишивкою. Тут вже варто враховувати особистий смак і уподобання.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.