ПІДПИСАТИСЯ НА НОВИНИ
Підписка по Email - новини

Відмінити підписку
99

Скажімо алкоголю ні!

2018
24
Трав
Admin

Пияцтво нині являє собою бич сучасності, проблему, яка не просто має величезне значення, то вона має більш ніж катастрофічний характер. За попередніми оцінками експертів кожна 3-я причина по якій помирає людина, на жаль, безпосередньо пов'язана безпосередньо з алкоголізмом. До речі, допомогти в боротьбі з алкоголізмом можуть краплі "Колме": .

Хворе покоління

Сьогодні не тільки старшое покоління, але й молоді стають п'яницям. Як би це сумно не звучало, але це правда. Тому боротися з алкоголізмом необхідно вже зараз, будь-якими силами, тому що в іншому випадку все нове і нове покоління буде хворіти і хворіти цим захворюванням.

До чого призводить алкоголізм?

Алкоголізм ще нікому і ніколи не приносив здоров'я. Тому якщо людина постійно п'є, то його обов'язково наздожене передчасне старіння, розлади, які пов'язані з психікою людини, різні хвороби і зниження працездатності. І це тільки початок. Головне, що забирає у людини алкоголізм - це його здоров'я.

Що потрібно почати робити вже?

Спираючись на думку багатьох лікарів, фахівців і вчених можна сміливо сказати, що роботу по вихованню у молоді алкогольної культури треба починати вже зараз. Рекомендується вже у старших класах в школі проводити виховні бесіди і показувати до чого призводить постійне вживання алкоголю. Головне пам'ятати, що тверезість - це вибір сильних людей. Кожен сам обирає свою дорогу.

Як правильно зберегти і зміцнити своє здоров'я?

Якщо ви хочете щоб ваші діти завжди залишалися здоровими і ніколи не вживали алкоголізм, то навчіть їх на власному прикладі:

  • Правильно намагатися;
  • Дотримуватися особистої гігієни і постійно загартовувати свій організм;
  • Кожен день потрібно займатися руховою активністю;
  • Треба дотримувати правильний режим відпочинку та праці;
  • Вміти правильно ввести на роботі, вулиці і навіть вдома;
  • Стати більш емоційно і психологічно стійкими;
  • Повністю відмовитися від поведінки, яка саморазрушает.

Не менш важливо дотримуватися деяких правил і в харчуванні:

  1. Обов'язково дотримуйтесь правильний ритм їжі;
  2. не потрібно вживати їжу до упаду;
  3. щодня вживати в їжу сирі рослинні продукти (фрукти й овочі) і злаки;
  4. Прожовувати уважно, не поспішаючи;
  5. Вживати їжу з задоволенням.

Якщо навчить себе жити за цими правилами, то тоді думка про вживання алкоголю до вас навіть на метр не підійде. Пам'ятайте, що ваше здоров'я у ваших руках. Тому бажаю вам побільше любові до собі та своїм близьким.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.

Автор:
ОЦІНИТИ НОВИНУ
0   (голосів: 0)
Читайте також:
Що таке йога?
Що таке йога?
Схід завжди для Заходу був країною загадок і таємниць. Особливо багато...
2015
18
Лист
Admin
Переглядів: 376 Коментарів: 0
Вплив алкоголю на внутрішні органи
Вплив алкоголю на внутрішні органи
Регулярне протягом тривалого часу або надмірне вживання спиртних напоїв згубно...
2018
16
Квіт
Admin
Переглядів: 118 Коментарів: 4

ЩОб додати коментар потрібно авторизуватися.
Авторизуйтесь використовуючи Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter