Чому варто зайнятися боксом?

Майже у всіх людей перед настанням весни/літа виникає думка про те, що своє тіло треба привести в порядок, оскільки за зимовий період воно було істотно пошарпане різними святами (Новий рік, Різдво тощо), а також відсутністю руху.

Що ж робити?

Після усвідомлення того, що фігуру не завадило б підтягнути виникає логічне запитання: А яким чином це можна зробити? . Довго думати тут не доводиться, оскільки існує випробуваний на протижении багатьох років спосіб, а саме спортзал.

Але переважна більшість людей навіть не розуміють різницю між фігурним катанням і хокеєм, наївно вважаючи, що фізичні вправи з тяжкістю (силові тренування) зроблять їх за лічені дні схожими на атлетів з обкладинок журналів та екранів телевізорів. Дана думка є помилковим і, в кінцевому підсумку, невірний шлях для розвитку фізичних якостей, який не здатний принести бажаний результат.

В даному випадку оптимальний варіант - це всебічний гармонійний фізичний розвиток. Досягти цього можна за допомогою комбінування різних різновидів навантажень. Найкращим варіантом тут стануть заняття боксом. Більш того, в Москві секції боксу не є рідкістю, і ви можете знайти собі підходящий зал, розташований поблизу вашого будинку. Наприклад, піти на можна в клуб "Moscowboxing".

Чому саме бокс?

Абсолютна більшість людей асоціює бокс з травмами голови, а також важкими хворобами, є їх безпосереднім наслідком. З цим не посперечаєшся, але трапляється це в 99 % випадків у боксерів професіоналів, а ті, хто займається просто для себе зовсім не треба брати участь в реальних боях і отримувати важкі удари.

Відкинувши цей стереотип і подивившись на даний вид спорту неупереджено, стане ясно, що ви можете отримати від нього більше користі, ніж шкоди. Бокс спрямований на всебічний розвиток таких людських якостей, як:

• Витривалість;
• Швидкість;
• Координація;
• Сила;
• Реакція;
• Техніка удару.

Все з величезного переліку вправ, використовуваних для тренувань з боксу вносять власну лепту у фізичний розвиток людини, а також зміцнення його здоров'я. Саме тому, не втрачайте час - записуйтеся на бокс!

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.