Чому спортивне харчування важливо для досягнення високих результатів

Світ перекладів : Спорт
, 09:25
0
526

Будь-яка діяльність людини в галузі спорту, фітнесу, физическої підготовки і т. п., яка виходить за рамки аматорської (тобто, заняття в своє задоволення), вимагає більш комплексного і серйозного підходу до цього процесу. Це означає застосування не тільки спеціалізованих програм фізичних вправ різної інтенсивності і функціонального призначення.

Важливим комукомпонентом системи професійної підготовки є правильне. Його важливість для досягнення дійсно високих результатів неможливо переоцінити. Тут слід виходити з того, що без спортивного харчування людина може вдосконалюватися до певного моменту, потім (якщо аналізувати, наприклад, досвід бодібілдингу) будь-які навантаження, будьінтенсивності, не принесуть очікуваного результату, а весь процес, як-би, загальмується на місці (м'язи не нарощуються, а жирові відкладення не спалюють).

У таких умовах спортивне харчування є ключовим у зрушенні процесу з мертвої точки, завдяки збагаченню комплексними вітамінними комплексами, мікроелементами, амінокислотами і т. п. Використання спортивного харчування дозволяє наситити організм тими компонентами, яких у звичайній їжі недостатньо.

З точки зору бодібілдингу, застосування відповідних харчових добавок дозволяє швидше відновитися після тренувань, наростити більше м'язової маси, спалити залишковоїе жирові відкладення, підвищити інтенсивність і продуктивність тренувань і т. д.

Спортивне харчування - це комплекс активних речовин, в який входять, протеїн, амінокислоти, комплекси вітамінів і мінералів, креатин і багато іншого.

Автор: Світ перекладів
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 0)

Комментарии:

ВВЕРХ