ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
85

Скажем алкоголю нет!

2018
24
Май
Admin

алкоголю нет

Пьянство нынче представляет собой бич современности, проблему, которая не просто имеет огромное значение, то также она носит более чем катастрофический характер. По предварительным оценкам экспертов каждая 3-я причина по которой умирает человек, к сожалению, напрямую связана непосредственно с алкоголизмом. Кстати, помочь в борьбе с алкоголизмом могут капли "Колме": https://colme-original.ru.

Больное поколение

Сегодня не только старшое поколение, но и молодые стают пьяницам. Как бы это печально не звучало, но это правда. Поэтому бороться с алкоголизмом необходимо уже сейчас, любыми силами, потому что в противном случае все новое и новое поколение будет болеть и болеть этим заболеванием.

К чему приводит алкоголизм?

Алкоголизм еще никому и никогда не приносил здоровье. Поэтому если человек постоянно пьет, то его обязательно настигнет преждевременное старение, расстройства, которые связаны с психикой человека, разные болезни и понижения трудоспособности. И это только начало. Главное, что забирает у человека алкоголизм - это его здоровье.

Что нужно начать делать уже?

Опираясь на мнение многих врачей, специалистов и ученых можно смело сказать, что работу по воспитании у молодежи алкогольной культуры надо начинать уже сейчас. Рекомендуется уже в старших классах в школе проводить воспитательные беседы и показывать к чему приводит постоянное употребление алкоголя. Главное помнить, что трезвость - это выбор сильных людей. Каждый сам выбирает свою дорогу.

Как правильно сохранить и укрепит свое здоровье?

Если вы хотите чтобы ваши дети всегда оставались здоровыми и никогда не употребляли алкоголизм, то научите их на собственном примере:

  • Правильно пытаться;
  • Придерживаться личной гигиены и постоянно закаливать свой организм;
  • Каждый день нужно заниматься двигательной активностью;
  • Надо соблюдать правильный режим отдыха и труда;
  • Уметь себя правильно ввести на работе, улице и даже дома;
  • Стать более эмоционально и психологично устойчивыми;
  • Полностью отказаться от поведения, которое саморазрушает.

Не менее важно соблюдать некоторых правил и в питании:

  1. Обязательно соблюдайте правильный ритм пищи;
  2. не нужно употреблять пищу до упаду;
  3. Каждый день употреблять в пищу сырые растительные продукты (фрукты и овощи) и злаки;
  4. Прожевывать внимательно, не спеша;
  5. Употреблять пищу с удовольствием.

Если научит себя жить за этим правилами, то тогда мысль об употреблении алкоголя к вам даже на метр не подойдет. Помните, что ваше здоровье только у ваших руках. Поэтому желаю вам побольше любви к себе и своим близким.

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 1)
Читайте также:
Вплив алкоголю на внутрішні органи
Вплив алкоголю на внутрішні органи
Регулярне протягом тривалого часу або надмірне вживання спиртних напоїв згубно...
2018
16
Апр
Admin
Просмотров: 0 Комментариев: 0

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter