Самоконтроль глюкози крові: що потрібно знати?

Самоконтролем глюкози називається самостійне визначення вмісту цукру в крові. Оскільки основною метою в лікуванні діабету є постійне підтримання нормального рівня цукру в крові, виникає необхідність частого його вимірювання. Далі, ми поговоримо про те як та коли це слід робити. Ну а розповість нам про це Юлія Богданова — нутриціолог, автор блогу про здоровий спосіб життя https://yulyabogdanova.com/izmerenie-sahara-v-krovi/.

Самостійний контроль цукру в крові

Покладатися на власні суб'єктивні відчуття не слід, бо людина не здатна об'єктивно оцінити рівень цукру, поки той не вийде за вкрай допустимі норми. Здатність «відчувати» свій цукор — ні що інше, як омана, яка може привести до найсерйозніших наслідків. Цукор в крові можна вимірювати за допомогою лабораторних аналізів або в домашніх умовах. Для цього існують високоточні прилади — глюкометри. Вони компактні та створені для самостійного вимірювання рівня цукру в крові в різних умовах дому, на роботі або прогулянці, перед і після занять спортом, при поганому самопочутті тощо.

Сучасні глюкометри максимально спрощують тестування, перетворюючи його в комфортну і нескладну процедуру, що займає всього кілька секунд. При вимірюванні показників таким способом потрібно всього одна маленька крапля крові. Тест-смужка, завдяки своїй капілярній структурі, втягне її сама, а результати з'являться на екрані вже через 5 секунд. Є й моделі останнього покоління з максимально спрощеним функціоналом, наприклад, прилади без кнопок. Безумовно, це компактний пристрій (деякі моделі настільки компактні, що вмістяться навіть в маленькій жіночій сумочці), який допоможе швидко визначити відхилення від норми та вберегти від серйозних ускладнень, бажано мати в кожному домі. Глюкометр — можна віднести до розряду «маленьких домашніх помічників». Адже цукровий діабет, як і багато інших захворювань, набагато легше попередити, ніж лікувати:

1. При наявності одного або декількох факторів ризику розвитку діабету дуже бажано мати вдома глюкометр для періодичного контролю рівня глюкози в крові.
2. Потрібен він і в тому випадку, якщо в будинку живуть люди старшого віку. Дуже важливо не пропустити початок захворювання, вчасно почати лікування і запобігти розвитку ускладнень діабету.
3. Також потрібно пам'ятати, що навіть якщо діагноз поставлений — це зовсім не привід для відчаю і роздумів з серії «чому це сталося зі мною». Це — керівництво до дії щодо зміни способу життя, адже жити повним життям з цукровим діабетом абсолютно реально!