Профілактика у ЛОРа
Найнеприємніше відпочинку трапляється тоді, коли їдеш відпочивати (наприклад, на морі, вгори), а через пару днів забуваєш про відпочинок і починаєш лікуватися через якусь дрібницю - з'явився нежить, заклало вуха, потім кашель - і все, що ми хотіли отримати від цієї поїздки, залишилося в наших мріях. можна дізнатися на сайті doc.ua.
Є 2 причини такого "захворювання"
Перша - коли ми опиняємосяреально в чистій природі, наш організм починає самоочищатися і все те, що ми отримали завдяки нашій цивілізації, виходить у вигляді соплів, откашливанию слизу (пробок) з дихальних шляхів, проносу (думаємо питна вода погана, а насправді ця вода весь "безлад "вимиває). Я стикався багато разів з такою ситуацією. У молодої людини начиналась сильний головний біль, крутилася голова, крутилася голова. Таблетки практично не допомагали. Але коли людина починала викурювати більшу кількість сигарет звичайного або після 3-х денної подорожі поверталася у звичне домашнє оточення - все проходило. Тобто виходить, що за життя в цивілізації наш організм пристосовується до тихотрут, які існують навколо нас: загазоване повітря, хлорована питна вода, занижена кількість кисню в повітрі, тощо. І коли людина потрапляє в природні умови, то вся навколишня чистота на перший час для неї стає отрутою - організму потрібен певний час, щоб перебудуватися на роботі в таких нових чистийих умовах і потім вивести з себе всю грязь. У цьому випадку не треба лікувати нежить, кашель, « неправильну » роботу наших органів травлення, а необхідно їм допомогти якомога швидше звільнитися від негативного "баласту" і пристосуватися до нормальних умов існування.
Друга - коли з причини ослабленого цивілізацієюімунітету організму, людина підхоплює застуду чи інфекцію.
Профілактика ЛОР
Слід зазначити, що висякать необхідно не сильно, коли вихід з носа відкритий. При поганій прохідності носового проходу і сильному напружені можливий розрив кровоносних судин в носі, запалення (набряк) внутрішньої частининоса, і, що найгірше, попадання слизу в гайморових, лобних пазух або внутрішнього слухового проходу. Це може призвести до запалення цих пазух, блокування повітряних проходів до них з усіма негативними наслідками, до отиту внутрішнього вуха. У мене було кілька випадків, коли довелося вчити дітей правильно висмарківать.
У одного 12-річного хлопця було викривлення носової перегородки і постійно слиз затримувався в носі. Крім того, що він сильно затискав ніс і з силою намагався ніс звільнити від слизу (це у нього не виходило зробити, тому що був від цього сильний набряк носової порожнини, який додатково погіршував прохідність носового проходу), батьки його ще й не навчиві носити з собою хустки або серветки ... Також були слизом забиті гайморові пазухи і наявні пробки в гайморових проходах. Довелося його вчити правильно висмарківать і носити з собою хустку. Також проводилися масажі з іншими процедурами (описані в цій статті). На 10 день під час занять плаванням у морі з зануренням на глибини до 1,5 метрів,у нього вийшли гайморові пробки (про метод прочищення гайморових пазух зміною тиску напишу нижче). За наступні 6 днів (до кінця зміни) повністю видалено слиз з гайморових і лобових порожнин, їх набряк (запалення) були усунені. Коли дитина передавалася батькам, залишився остаточний незначний набряк внутрішньої частини носової перегородки.
Другого хлопця (теж 12 років з викривленої носової перегородкою) батьки за призначенням лікарів лікували судинозвужувальними та іншими препаратами, хоча це не допомагало звільнити ніс від слизу, усунути причини затримання слизу і звільнитися від проблеми. Після приїзду в табір я забрав у нього всі препарати і почав проводити процедури, описаніу статті. За 15 днів прохідність носового проходу покращилася, він навчився продуватися і занурюватися до 4 метрів у глибину. Причина його "захворювання" була з'ясована - необхідно лікувати викривлення носової перегородки, а не її наслідки, які в майбутньому можуть призвести до розвитку гаймориту та інших хвороб.