Як правильно вибрати матрац
Всім відомо, і перевірено на особистому прикладі важливість сну, а також і науково доведено, яке місце составляет ця функція в нашому житті. Всі пам'ятають відчуття після недосипання і, навпаки, прекрасне самопочуття і неспання після сну в протягом дня. Саме сон забезпечує хороший стан нашого організму і психічну розрядку мозку і нервової системи.
Крім дотримання правильного режиму і тривалостісну, потрібно також враховувати умови, в яких ви спите. Адже від цього важливого чинника теж залежить якість сну і яскравість сновидінь.
Які механічні фактори сприяють хорошому сну? Це, звичайно, ліжко, постіль і білизну до неї, і приємна, що розташовує зовнішня обстановка. Потрібно враховувати особливості вашей фізіології і можливі проблеми зі здоров'ям, наприклад, захворювання спини, шиї і суглобів. Також особливу увагу потрібно звернути на розмір ліжка і матраца до неї.
Матрац – це теж дуже важлива деталь для здобуття затишку і комфортності сну. Матраци бувають різні:
- за матеріалом виготовлення: пенополиуретановие, латексні;
- по технології: пружинні, з пам'яттю форми.
- вони бувають різної: жорсткості, форми, призначення, а також розміру.
- це одна з основних помилок покупця при виборі комфортности під час сну. Особливо часто помилятися батьки, купуючи дитині матрац, вибираючи двоспальні матраци. А адже існують матраци для дорослих і дітей, що також впливає на його розмір.
При виборі матраца ми відштовхуємося від розміру ліжка, а потрібно враховувати і їх виробника. Залежно від країни виготовлення,є відмінності в нумерації, що підвищує ризик помилки в їх відповідності. Також потрібно звернути уваги, що є стандартні матраци і ті, які отримати можна тільки при спеціальному замовленні, враховуючи ваші побажання.
Якщо свою меблі ви робили на замовлення, то матрац до неї краще теж робити також, щоб він максімально підходив до ліжка. Коли ліжко та матрац знаходяться в ідеальній гармонії і відповідають один до одного, то вранці у вас гарний настрій і заряд енергії на весь день.