Які бувають види масажу

Людина протягом усього свого життя проходить визначенийниє етапи розвитку та буття. Його практична фізична діяльність вимагає витрачання життєвого енергетичного ресурсу, а значить потребує відновлення. Природа подарувала людині два обов'язкових способу відновлення сил - їжа і сон. У той же час, сама людина, в процесі свого розвитку створив і адаптував ряд допоміжних методик, восстанавливаются життєвий тонус і енергію людини. Однією з найбільш популярних у світі прикладних методик релаксації є масаж. За своєю формою і структурі, будь-яка масажна техніка являє собою сукупність механічних і рефлекторних впливів на поверхневі і внутрішні тканини, а також органи людини, мета яких полягає в достіженія певного релаксаційного або лікувального ефекту. Масаж можна зробити в спеціалізованому кабінеті, СПА салоні або клініці. До речі, в Києві масаж ви можете зробити в масажному кабінеті "Prosperita":. Масаж виник за багато століть до нашої ери, як один із засобів народної медицини. За цей час, практично кожен народ розвинув свої торгтехнікою та методики масажу, характерні тільки для цих регіонів. Тим не менш, все це розмаїття технік і підходів має цілком глобальну спрямованість, а отже, є можливість виділити основні види масажу. Їх існує всього чотири:

• спортивний масаж - комплекс масажних технік, спрямований на созданіе оптимального м'язового тонусу перед змаганнями або відновлення після них;
• лікувальний масаж - комплекс реабілітаційних технік, що використовуються для практичного відновлення та прикладного   лікування різних захворювань;
• гігієнічний масаж - комплекс технік,використовуваних для профілактики розвитку різних захворювань;
• косметичний масаж - сукупність технік, спрямованих на запобігання вікових змін шкіри.