ПІДПИСАТИСЯ НА НОВИНИ
Підписка по Email - новини

Відмінити підписку
61

Омега-3-містять продукти харчування

2014
18
Груд
Admin
viewsПереглядів: 337         commentsКоментарів: 0

Будь-яка речовина, продукт харчування має широковживанихнародне, повсякденне назва, яка в обов'язковому порядку має свій науковий аналог, який залежить від складу продукту. Така історія стосується і відомого всім нам з дитинства риб'ячого жиру. Він є одним з найбільш дієвих живильним вітамінних комплексів, і напевно кожен з нас в дитинстві, за наполяганням батьків або, що більшймовірно, бабусь вживав цей продукт, особливо під час хвороби. Наукова назва цього продукту - Омега-3. Фактично, це біологічно активний комплекс, комплексна БАД, якщо можна так висловитися. До речі, одним з кращих вважається жирна червона риба: лосось, сьомга і т. Д. На основі рибего жиру зроблено безліч біологічно активних комплексів серед яких БАД NORWEGIAN Fish Oil. Її склад багатий різноманітними жирними кислотами (докозагексаеновая, ейкозапентаєнова, альфа-ліноленова) і вітамінами A, D, E. Сучасна людина, не дивлячись на досить таки значний прогрес у науці, техніці та медицині, став набагато більш уразливим до розвитку серйозних хвороб. Вся справа в тому, щоу своєму прагненні до підвищеного комфорту, втрачається зв'язок з природою, не тільки в руховому, дотикальному, але і в харчовому плані. Нездоровий спосіб життя, в тому числі і харчування, призводить до розвитку станів, іменованих в медицині авитаминозами, тобто недоліком базових вітамінів. А це, як крути, пряма загроза не тільки правильному, але і вообще можливого функціонуванню всіх органів і систем організму. Ступінь важливості впливу компонентів Омега-3 на наш організм неможливо переоцінити, оскільки воно досить вражаюче. Завдяки нормалізації вітамінного балансу і регулярного прийому продуктів харчування, багатих на комплекси Омега-3, відбувається помітна нормалізація роботи такихнайважливіших систем організму, як сердечнососудистая, імунна, опорно-рухова, нервова. Відбувається вирівнювання і нормалізація артеріального тиску, значно прогресує пам'ять і мислення, разюче кращим стає зір, а головне - зміцнюється імунітет (власне, для чого нас в дитинстві і змушували пити цей противний риб'ячий жир, також як і організовували рибні дні). Основним джерелом даного продукту є жирові тканини північних, багатих на природний жир, риб (наприклад, сардини). Причому, переважно, з точки зору збереження мікроелементів, вживати свіжу або консервовану рибу. Крім цього, багатими на Омега-3 є: насіння льону, масла ріпаку та доунжута, яйця, шпинат, капуста, насіння, боби, полуниця і т. д.

Автор:
ОЦІНИТИ НОВИНУ
0   (голосів: 0)
Читайте також:
Догляд за зубами: гігієна і правильне харчування.
Догляд за зубами: гігієна і правильне харчування.
Всі хочуть мати здорові, красиві зуби. Але для цього треба докласти багато...
2013
12
Серп
moyapochta604
Переглядів: 309 Коментарів: 0
Рекомендовані настої при вагітності
Рекомендовані настої при вагітності
У цій статті піде розмова про трави, які допомагають без всяких побічних...
2013
30
Вер
zaven2013
Переглядів: 325 Коментарів: 0
Косметика: історія появи та класифікація.
Косметика: історія появи та класифікація.
Що таке косметика? Для чого її використовують? Питання, відповідь на них знає...
2015
2
Квіт
Оля Шафранська
Переглядів: 315 Коментарів: 0
 1   2  

ЩОб додати коментар потрібно авторизуватися.
Авторизуйтесь використовуючи Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter