Почему стоит отправить своего ребенка в оздоровительный лагерь?

Для тысяч детей в РФ лагерь — это традиционный компонент любого лета. От спорта и до театра, вы можете выбрать для своего ребенка множество доступных программ. Но если вы ищете опыт, который может помочь вашему сыну или дочери развить здоровые привычки на всю жизнь, то вам следует обратить свое внимание на оздоровительный лагерь БРИГАНТИНА+ в Ленинградской области (более детально читайте на сайте). Такой лагерь является отличной возможностью для детей научиться здоровому образу жизни. Веселые мероприятия на свежем воздухе заставят ваших детей отложить видеоигры и выключить телевизор. Как и в большинстве других летних программ, оздоровительные лагеря содержат массу интересных занятий для вашего ребенка. Но в отличие от более традиционных летних вариантов, этот опыт также включает занятия и тренинги, которые учат вашего ребенка делать правильный выбор и делать правильные привычки в отношении еды и упражнений, что могут принести пользу на долгие годы.

5 конкретных преимуществ отправки вашего ребенка в оздоровительный лагерь:

• Улучшение общего состояния здоровья. Дети, посещающие оздоровительный лагерь, вероятно, улучшат многие аспекты своего общего здоровья. Было обнаружено, что всего через две недели в лагере у детей на 27 % снижается уровень ЛПНП (плохого) холестерина, на 24 % - общего холестерина и на 40 % - триглицеридных жиров. Также устраняются метаболический синдром и преддиабетическое состояние.
• Повышение успеваемости. Хотя улучшение здоровья вашего ребенка важно, преимущества оздоровительного лагеря не ограничиваются физической стороной. Это также может помочь вашему ребенку в учебе. Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, обнаружило доказательства того, что дети, которые едят здоровую пищу, с большей вероятностью разовьют более высокий уровень понимания прочитанного и получат более высокие результаты в школе. У детей, участвовавших в исследовании, которых был несбалансированный рацион питания, в течение 2 лет наблюдения за ними наблюдались более медленные успехи в чтении, независимо от других факторов, таких как социально-экономический статус и уровень физической активности.
• Возможность научиться общаться с другими людьми. Чтобы добиться успеха во взрослой жизни, дети должны научиться общаться с разными людьми в разных условиях. Поездка в лагерь развивает у вашего ребенка способность строить отношения с другими детьми, особенно когда у них может не быть много общего. Этот опыт пригодится как в академической, так и в профессиональной сфере.
• Развитие здорового обмена веществ. Вы, наверное, уже знаете, что с возрастом ваш метаболизм замедляется. Но это не означает, что метаболизм ребенка всегда функционирует оптимально вплоть до взрослого возраста. Около 20 % детей школьного возраста страдают ожирением. Чтобы избежать осложнений для здоровья, связанных с избыточным весом, детям всех возрастов необходимо научиться правильно питаться и оставаться активными, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ.
• Формирование здоровых привычек. Несколько недель в оздоровительном лагере — это отличный способ ускорить похудание, развить здоровый обмен веществ и научиться необходимым изменениям образа жизни, но истинная польза заключается в формировании здоровых привычек. Научившись готовить питательные перекусы, оставаться активным и делать другие здоровые стратегии естественной частью повседневной жизни, ваш ребенок начнет вести осознанный образ жизни, который будет продолжаться долгие годы.