ІМУНІТЕТ- ВІД ЧОГО ЗАЛЕЖИТЬ?

Наша імунна система є однією з перших ліній захисту організму від зовнішнього світу.
Коли вона функціонує добре, вона не тільки захищає нас від вірусів, патогенів та
інших різноманітних захворювань, але також допомагає нам вилікуватися у випадках
травм.

Наша імунна система є однією з перших ліній захисту організму від зовнішнього світу.
Коли вона функціонує добре, вона не тільки захищає нас від вірусів, патогенів та
інших різноманітних захворювань, але також допомагає нам вилікуватися у випадках
травм. Але коли вона в розладі, ми залишаємося вразливими перед цілим рядом
потенційних захворювань.

Існує багато причин, чому наша імунна система може бути в розладі. Можливо, ми
живемо з аутоімунним захворюванням, яке створює постійне навантаження на нашу
систему; можливо, ми одужуємо від хвороби, або, може, просто не їмо достатньої
кількості правильної їжі.

Ось що потрібно знати про зміцнення імунної системи за допомогою поживних
речовин.

Цинк

Цинк допомагає підтримувати імунну систему кількома способами. Фактично, він
підтримує організм у сотнях основних функцій. По-перше, це важливий інгредієнт у
розвитку клітин, що опосередковують вроджений імунітет. Його дефіцит може
вплинути на ріст кількох важливих клітин, які атакують чужорідні тіла. Але не все
втрачено: якщо вам не вистачає цинку, такі продукти, як гарбузове насіння та устриці,
можуть допомогти його підтримати.

Або можна поприймати просто добавку, таку як ЦИНК (Zn). ЇЇ ви знайдете у нас на
сайті https://badzkarpat.com.ua

Селен

Селен відіграє важливу роль у здоров’ї вашої імунної системи. Цей потужний
антиоксидантний мінерал допомагає знизити окислювальний стрес у вашому
організмі, зрештою зменшуючи запалення та підвищуючи імунітет. Дослідження
показали, що підвищення рівня селену в крові пов’язане з посиленням імунної
відповіді. Було доведено, що дефіцит селену шкодить функції імунних клітин і
уповільнює темп імунної відповіді. Отже, продукти, багаті селеном, — це шпинат і
яйця. А також добавка СЕЛЕН (SE), яку ви знайдете також на нашому сайті https://badzkarpat.com.ua

Вітамін D

Вітамін D є улюбленим усіма, тому що він стосується годин, проведених під теплим
сонцем. Але більшість людей не усвідомлює, що це споживання необхідно для
підтримки організму під час хвороби. Рецептор вітаміну D експресується на клітинах

В, Т-клітинах і антигенпрезентуючих клітинах, що є досить детальним поясненням.
Але нам потрібно знати, що дефіцит вітаміну D пов’язаний з підвищенням
аутоімунітету та підвищеною сприйнятливістю до інфекції. Джерела вітаміну D знайти
важче, тому один із найкращих способів збільшити споживання — це забезпечувати
20 хвилин прямого сонячного світла щодня. Або приймати добавку як ВІТАМІН D3
SOLAR ENERGY, яку ви відшукаєте на нашому сайті https://badzkarpat.com.ua  у розділі
ВІТАМІНИ та МІНЕРАЛИ.

Залізо

Дефіцит заліза є одним із найпоширеніших у світі. Залізо є ще одним важливим
інгредієнтом як у проліферації, так і в дозріванні лімфоцитів, які є імунними
клітинами, пов’язаними зі специфічною відповіддю на інфекцію. Харчових джерел
заліза багато і їх легко знайти, незалежно від того, чи є ви вегетаріанцями, чи
споживаєте невелику кількість продуктів тваринного походження. Але, якщо все ж
таки гемоглобін низький і їжею не можливо підняти, тоді тоді приймаємо добавки. У
нас представлено ГЕМОФЕРУМ, як Fe - окислене двовалентне залізо.

Вітамін С

Останнє, але не менш важливе, — вітамін С. Ми не можемо вилучити цю суперзірку
зі списку. Хоча дефіцит вітаміну С не дуже поширений, все ж важливо відзначити
роль, яку він відіграє в імунітеті. Це одне з перших місць, де заходять лімфоцити та
фагоцити, білі кров’яні клітини, які захищають від інфекції. Він також необхідний для
засвоєння заліза.

Він вже входить до складу ГЕМОФЕРУМ, який ми згадували вище, а можна
поприймати і окремо.

То ж слідкуємо за надходженням цих важливих поживних речовин і укріплюємо
імунітет.