Шкільна сумка: як вибрати?

Коли ваша дитина йде в школу, його рюкзак стає важливою частиною його повсякденному житті. Шкільна сумка залишається з ним з ранку до вечора і несе його шкільне приладдя, книги, воду і їжу.

Оскільки діти в деякій мірі пов'язують свої рюкзаки зі своєю індивідуальністю в школі, багато хто з них воліють класні шкільні сумки, які підкреслюють їх інтереси і стиль. До речі, в інтернет-магазині ви можете купити оригінальні шкільні сумки WinMax, які точно сподобаються вашій дитині.

Якщо до вибору шкільної сумки поставитися з зневагою, то у дитини можуть бути проблеми з хребтом. Згідно з результатами дослідження, опублікованого в Журналі ортопедії , більшість з 3500 учнів, що взяли в ньому участь, повідомляли про біль у спині, пов'язаної з вагою їх шкільних сумок.

Про що слід пам'ятати, вибираючи хорошу шкільну сумку для своєї дитини? Які ознаки пошкодження спини / травми, на які потрібно звернути увагу у вашої дитини? Як ви ставитеся до дитини з травмою спини, отриманої в результаті постійного носіння важкої шкільною сумкою?

Важкі, погано підігнані шкільні сумки та проблеми зі здоров'ям

Погано підігнана шкільна сумка може призвести до нерівномірного розподілу ваги і надмірного контактного тиску в неправильних місцях. Крім того, занадто важкий рюкзак може викликати надмірне контактний тиск, а також вивести дитину з рівноваги. Це змушує дитину компенсувати це, протидіючи навантаженні і збільшуючи навантаження на хребет і основні м'язи.

Більше проблем зі здоров'ям, викликаних занадто важкою шкільною сумкою, включають округлення плечей і спотворення природних вигинів в середній і нижній частині спини. Це може викликати м'язові болі і запалення грудної клітки та суглобів хребта.

Важкий рюкзак також може тягнути м'язи шиї, викликаючи біль у попереку, плечі, головний біль і / або біль у руці і шиї.

Більше проблем зі спиною та хребтом може виникнути, якщо ваша дитина схильна носити свій рюкзак тільки на одному плечі. Медичні експерти стверджують, що це викликає нерівномірний вага на тілі вашої дитини, примушуючи його напружувати м'язи, щоб нести цей тягар.

Що відбувається, коли для носіння важкого рюкзака використовується лише одне плече, так це те, що хребет згинається в протилежну сторону, що, в свою чергу, напружує середину спини, ребра і поперек з одного боку тіла більше, ніж з іншого.

Короткостроковими проблемами, що виникають із-за цього дисбалансу, можуть бути м'язовий спазм і напругу і біль у спині. У довгостроковій перспективі, якщо не виправити, це може призвести до проблем зі спиною.

Як дізнатися, що шкільна сумка вашої дитини занадто важка?

Батьки, слідкуйте за цими ознаками у вашої дитини:

• незбалансована хода;
• нерівномірна хода;
• надмірне згинання хребта при носінні сумки;
• біль під час або після носіння шкільної сумки.

Будь-який з цих ознак або їх комбінація можуть вказувати на те, що шкільна сумка вашої дитини занадто важка. Якщо ви помітили будь-яку з цих ознак, змінити шкільну сумку вашої дитини або зверніться до лікаря за порадою.

Перекладено сервісом "Яндекс.Перекладач": translate.yandex.ru.