ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
61

Конный спорт: советы начинающим амазонкам

2013
8
Фев
Admin
viewsПросмотров: 1549         commentsКомментариев: 2

лошадь мустанг

Занятия верховой ездой сейчас очень популярны. И женский соблазн присоединиться к числу современных амазонок очень велик. Конный спортЗабросив поднадоевшую аэробику, теннис или танцы, они устремились в конно-спортивные клубы и на ипподромы.

Если ты тоже решила не отстать от модного направления и попробовать себя в качестве наездницы, то начинать, разумеется, надо с выбора школы, где тебя научат держаться в седле и управлять лошадью.

Конный спорт наездницаТаких клубов или школ сейчас достаточно. Важно, чтобы у неё была обширная и хорошо огороженная территория. Ограда — незаменимая вещь: если лошадь вдруг понесёт седока, то убежать за ограждение она не сможет и будет легко поймана. Имущие клубы должны обладать такими территориями, где нет никого постороннего, например владельцев собачек, позволяющих своему любимцу побегать на просторе. Лошадь инстинктивно может среагировать на любое животное и удержать её будет трудно.

лошадь наездницаЧтобы избежать травм и всяческих неприятностей, существуют определённые правила. Инструктаж ты обязана пройти на первом же занятии. Но самые главные правила поведения с животным, тебе необходимо усвоить ещё до начала тренировок. О трёх из них так часто говорят, что они запоминаются на всю жизнь.

Первое — не подходить к лошади сзади, а то она может лягнуть. Держаться подальше от других лошадей, если сидишь верхом. Вдруг животное решит лягнуть свою товарку.

Второе — ни при каких обстоятельствах не рекомендуется отпускать повод. В противном случае лошадь ощутит глоток свободы и за ней придётся бегать по всей территории.

Третье — обладающая великолепным обонянием, лошадь не терпит пьяных и даже подвыпивших людей. К тебе, очевидно, этот вопиющий момент не имеет никакого отношения, но знать эту тонкость необходимо.

лошадь и девушкаВ чём тебе заниматься? Ясно, что юбка для верховой езды не подходит. Надень какие-нибудь тянущиеся брюки. А лучше — бриджи. Они позволяют свободно садиться на лошадь, не сковывая движений. Верх должен соответствовать погоде. Обрати внимание на спортсменов-конников со стажем. Обычно они предпочитают жилетки: тепло сохраняется, а руки остаются свободными. Обувь — сапоги, обязательно с голенищами на невысоких каблуках. Не подходит обувь со шнурками. В случае падения есть риск застрять в стремени.

лошадь скачетОдежду и другие атрибуты для верховой езды, можно приобрести в специализированных магазинах. Как правило, такие магазины находятся прямо при клубах. Лошадь предоставляется на прокат вместе со всем необходимым снаряжением, то есть седлом, уздечкой, стременами и хлыстиком. Имей в виду, что о любимце придётся заботиться: кормить и убирать в конюшне.

вороной коньДля начала лучше подойдут индивидуальные уроки профессионального инструктора. Конечно, они стоят дороже, чем в группе, но твоя задача сейчас научиться твёрдо сидеть в седле. На определённой ступени мастерства, когда ты почувствуешь, что уже можешь обходиться без инструктора, переходи на групповые тренировки.

Совсем скоро ты заметишь, что держишься в седле как юная амазонка. Твои увлечения принесут пользу не только здоровью, но и сделают тебя красивой и грациозной.

гнедая лошадьПосле напряженной трудовой недели верховая езда — отличный способ снять стресс. Заниматься конным спортом рекомендуется всем без исключения. При езде тренируются одновременно все необходимые мышцы живота, спины, ног, — обеспечивая подтянутость фигуры и плоский живот. Для такого же результата необходимы изнурительные многочасовые занятия в спортивном зале. Верховая езда помогает укрепить и держать в тонусе органы всей мочеполовой системы. Это происходит за счёт непрямого массажа внутренних органов при езде.

Лошадь — большое и сильное животное, которое обладает мощным биополем, которое благотворно влияет на человека.

Видео: "Конный спорт - конкур"

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 5)
Читайте также:
Йога: советы для начинающих
Йога: советы для начинающих
На занятиях для начинающих инструктор уделяет особое внимание детальному ...
2012
15
Авг
Admin
Просмотров: 1955 Комментариев: 4
Заняться бегом. 10 советов для начинающих.
Заняться бегом. 10 советов для начинающих.
Бег является идеальным спортом, потому что гармонично развивает все тело. Им...
2012
16
Авг
Admin
Просмотров: 1763 Комментариев: 5
Комментарии (2)
arbooz Написал
24 Февр. 13
avatar
Очень доходчиво, спасибо
Ana Написал
27 Март 13
avatar
That's what we've all been waiting for! Great psotnig!

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter