Як вибрати робоче взуття?

Мир переводов : Бизнес
, 20:06
97
501
взуття

Ми знаємо, що малорухливий спосіб життя, якщо він не врівноважується регулярними періодами активності, становить ризик для здоров'я. Займатися професією, яка сприяє руху, здається найкращим варіантом для вашого здоров'я, але важливо забезпечити комфорт ваших ніг, щоб тривале стояння не викликало болю або втоми. Оскільки м'язи та зв'язки ніг постійно зазнають навантаження під час роботи в положенні стоячи, вибір взуття, що підтримуватиме гарну поставу та вирівнювання, як-от ТАЛАН в Україні, має вирішальне значення.

Носіть взуття, яке підходить вашій нозі

Вибір взуття, придатного для вашої роботи, має враховувати особливості вашої морфології та особливостей вашої стопи. Ми часто думаємо про розмір взуття, але ми також повинні враховувати його ширину, гнучкість і зручність використання.

Щоб уникнути болю і патологій, які можуть з'явитися через невідповідне взуття, обов'язково знайдіть час, щоб перевірити, чи підходить вам розмір взуття. Зручне робоче взуття має забезпечувати вільний простір для пальців ніг і не здавлювати стопу. Ви повинні бути в змозі правильно зігнути пальці ніг, відчуваючи, що склепіння стопи утримується комфортно. Щоб переконатися, що взуття вам підходить, у вас має бути місце, щоб просунути палець у взуття за п'ятою, випрямивши пальці ніг. Ви також можете, якщо підошва взуття знімається, порівняти з нею розмір і ширину своєї стопи. Не соромтеся ходити у взутті кілька хвилин, ви уникнете будь-якого дискомфорту.

Якщо вам доводиться працювати стоячи на твердих поверхнях, амортизуюча підошва достатньої товщини дасть вам змогу амортизувати удари. Уникайте взуття на плоскій або жорсткій підошві та зверніть увагу на ширину каблука. Він не повинен бути занадто високим або занадто низьким. Зазвичай рекомендується вибирати взуття на підборах від третини до чверті дюйма, бо воно підтримує стопу, не підкреслюючи склепіння.

Робота стоячи: розглянемо підошовні ортези

Однак, якщо багатогодинна стояча робота спричиняє у вас біль у ногах або навіть у спині, незважаючи на усвідомлений вибір взуття, то ортопедичні устілки можуть стати хорошим рішенням.

Дійсно, робота, що вимагає постійного стояння, може спричинити деформацію стопи, що може призвести до дисбалансу опорно-рухового апарату. Зміщення задніх кінцівок може спричинити біль у колінах і спині, а також сприяти виникненню таких патологій, як набута плоскостопість, вальгусна деформація великого пальця (відома як бурсит стопи) або підошовний фасциїт (ушкодження фіброзної тканини, яка підтримує склепіння стопи).

Консультація ортопеда дасть вам змогу визначити тип підошовного ортеза, який підійде вам найкраще. Перевага ортопедичних устілок у тому, що вони прості у використанні і їх можна вставити в робоче взуття для підвищення комфорту. Підошовні ортези впливають на вирівнювання стопи і в поєднанні з реабілітаційними вправами дають змогу зменшити біль.

Автор: Мир переводов
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 36)

Интересное по теме:

больше новостей

Комментарии:

  • avatar
    vankork - 4.08.2023, 20:46
    відмінний приклад стоїть матеріалу
  • avatar
    imafox - 4.08.2023, 21:16
    Видно, що автор намагається зробити свій сайт для простих людей, і мені кажеться, що це у нього непогано виходить.
  • avatar
    bancher - 4.08.2023, 21:48
    Может Ваш сайт даже поднимется в выдаче за такой материал.
  • avatar
    ebash0 - 4.08.2023, 22:11
    Монетизацией лучше займитесь. А так отлично!
  • avatar
    panic77 - 4.08.2023, 22:52
    5ка! Отличный пост!
  • avatar
    MaxBrod - 4.08.2023, 23:00
    интересно. только название какое-то несерьезное.
  • avatar
    ed_prod - 4.08.2023, 23:51
    Пора автору пам'ятник поставити за життя. Хто за?
  • avatar
    Jeniadnb - 5.08.2023, 00:01
    Радует, что сайт постоянно развивается. Такая статья только прибавит ему популярности.
  • avatar
    lohadka - 5.08.2023, 00:53
    Абсолютно согласен
  • avatar
    crashreporter - 5.08.2023, 01:15
    я уже писала об этом в своем блоге
  • avatar
    Korzunov - 5.08.2023, 01:56
    Шикарно, добавляю в закладки
  • avatar
    Redkost - 5.08.2023, 02:09
    Дякую за статтю
  • avatar
    BONG_JA - 5.08.2023, 02:42
    Это — глупость!
  • avatar
    indigoman - 5.08.2023, 03:02
    Через некоторое время Ваша статья станет популярной. Запомните мои слова.
  • avatar
    MaNyMagNits - 5.08.2023, 03:48
    Классно!
  • avatar
    OvernightJourney - 5.08.2023, 04:18
    Було цікаво почитати !!!
  • avatar
    jid_mrak - 5.08.2023, 04:48
    С уводольствием пожал бы автору руку, его сайт - чудо.
  • avatar
    Trittsky - 5.08.2023, 05:03
    Дуже сподобалася ваша стаття
  • avatar
    Pocan1455 - 5.08.2023, 05:58
    ну, нічо так ... в загальному.
  • avatar
    zeissbrah1917 - 5.08.2023, 06:05
    вот это позитив) просто класс)
  • avatar
    Lkpis - 5.08.2023, 06:42
    ништяг, все правильно написано. Молодец!
  • avatar
    Altufievskiy - 5.08.2023, 07:04
    спасибо за интересную ретроспективу!
  • avatar
    Tsvetock - 5.08.2023, 07:48
    Класс! Афтару респект!
  • avatar
    sociated - 5.08.2023, 08:01
    відмінна інфа
  • avatar
    Lunocharskiy - 5.08.2023, 08:48
    Каждая статья автора отлична от предыдущей. Вывод: читать автора :)
  • avatar
    mosomorh - 5.08.2023, 09:04
    Так, досить цікава стаття.
  • avatar
    xyyynd - 5.08.2023, 09:51
    Дуже цікаво! Судячи з деяких відгуків ....
  • avatar
    KVAKS - 5.08.2023, 10:15
    Мне нарвится стиль изложения
  • avatar
    igorbutarev - 5.08.2023, 10:58
    Хе-хе, мой первый коммент :)
  • avatar
    Faust_Gete - 5.08.2023, 11:05
    Благодарствую, полезная вещь.
  • avatar
    squade812 - 5.08.2023, 11:48
    Гарний пост, двозначний ...
  • avatar
    lohadka - 5.08.2023, 12:04
    Знакомый стиль...
  • avatar
    KrabZ888 - 5.08.2023, 12:53
    Да вы сказочник
  • avatar
    gtwotp - 5.08.2023, 13:06
    лучше и не скажешь
  • avatar
    Filinn - 5.08.2023, 13:44
    ну что тут скажешь…
  • avatar
    SharkTM - 5.08.2023, 14:15
    мысли здравые, но тяжело читать, не знаю почему.
  • avatar
    mdmashnymandrazh - 5.08.2023, 14:47
    Куль надо таких статей по-больше!
  • avatar
    hulio5 - 5.08.2023, 15:09
    хороший розповідь, все розкладено по полицях
  • avatar
    Vladsan - 5.08.2023, 15:50
    Спасибо за Ваш труд!!
  • avatar
    bulobi - 5.08.2023, 16:13
    Завжди приємно читати розумних людей
  • avatar
    wildni - 5.08.2023, 16:49
    було цікаво вас почитати, спасибі і удачі!
  • avatar
    LegoGO57 - 5.08.2023, 17:18
    А чи давно запустили цей сайт?
  • avatar
    Ebtvmt - 5.08.2023, 17:40
    Всім привіт. Сподобався пост, ставлю 5 балів.
  • avatar
    tylervice - 5.08.2023, 18:03
    Умные вещи говорит автор!
  • avatar
    ScottsMan - 5.08.2023, 18:46
    хороша ідея.
  • avatar
    kawabanger - 5.08.2023, 19:14
    ну, ничо так… в общем.
  • avatar
    Fater1985 - 5.08.2023, 19:43
    Позволю себе не согласится с вами
  • avatar
    Rich012 - 5.08.2023, 20:19
    Невероятно красиво!
  • avatar
    mermaiiiid - 5.08.2023, 20:58
    Побільше б таких статей
  • avatar
    kawabanger - 5.08.2023, 21:03
    класс!
http://worldtranslation.org/uk/news/11773-chomu-varto-vibirati-dostavku-vector-tovariv-iz-ssha-v-ukrayinu.html http://worldtranslation.org/uk/news/11774-godinniki-dkny-istorya-uspixu.html http://worldtranslation.org/uk/news/11733-chomu-varto-kupuvati-yakisni-zapchastini-do-honda.html http://worldtranslation.org/uk/news/11732-shho-take-refinansuvannya-kreditu.html http://worldtranslation.org/uk/news/11724-perevagi-pereobladnannya-miniveniv-i-mikroavtobusiv.html http://worldtranslation.org/uk/news/11705-perevagi-bitumnoyi-cherepici-vid-kompaniyi-azbuka-pokrivli.html http://worldtranslation.org/news/11697-benzinovyj-generator-5-kvt.html http://worldtranslation.org/uk/news/11702-perevagi-perevirenix-onlajn-igor-na-groshi.html http://worldtranslation.org/news/11696-vidy-razdvizhnyx-dverej-i-ix-osobennosti.html http://worldtranslation.org/news/11690-top-10-luchshix-magazinov-texniki-gde-vygodno-i-udobno-sovershat-pokupki.html http://worldtranslation.org/uk/news/11691-industrialni-generatori-potuzhnistyu-120-500-kvt.html http://worldtranslation.org/uk/news/11681-perevagi-ta-nedoliki-autsorsingu-poslug-buxgaltera-dlya-startapiv.html http://worldtranslation.org/news/11667-preimushhestva-pokupki-semyan-optom.html http://worldtranslation.org/news/11627-preimushhestva-optovoj-torgovli-metizami-v-ukraine.html http://worldtranslation.org/uk/news/11556-chomu-xirurgichne-likuvannya-onkologichnix-zaxvoryuvan-v-urologiyi-za-dopomogoyu-laparoskopiyi-bude-najkrashhim-rishennyam.html http://worldtranslation.org/news/11384-ovladenie-iskusstvom-sozdaniya-kontenta-dlya-socialnyx-setej.html http://worldtranslation.org/news/11291-preimushhestva-pandusov-dlya-invalidov.html http://worldtranslation.org/uk/news/11282-perevagi-stati-donorom-yajceklitin.html http://worldtranslation.org/news/11141-chto-takoe-pnevmopodveska-na-audi-a8-i-iz-chego-ona-sostoit.html http://worldtranslation.org/news/10809-sup-xash-kavkazskij-gastronomichna-simfoniya-smaku.html http://worldtranslation.org/news/10801-how-has-uzbekistan-changed-during-the-reign-of-shavkat-mirziyoyev.html http://worldtranslation.org/news/10783-preimushhestva-i-vidy-chexlov-dlya-mobilnyx-telefonov.html http://worldtranslation.org/news/10679-kurs-roblox-navchannya-ta-tvorchist-dlya-ditej.html http://worldtranslation.org/news/10672-pochemu-vykup-avto-v-polshe-vygodnee-polnoe-rukovodstvo.html http://worldtranslation.org/news/10638-yak-vibrati-roboche-vzuttya.html http://worldtranslation.org/news/10647-koli-slid-zvertatisya-v-byuro-perekladiv.html http://worldtranslation.org/news/10633-vibirayemo-fitoosvitlennya-na-osnovi-diodiv-yaki-svitlodiodi-vibrati.html http://worldtranslation.org/news/10543-zdacha-analiziv-v-bilij-cerkvi-maksimalnij-komfort-i-yakist-obslugovuvannya.html http://worldtranslation.org/news/10544-zhenskij-koshelek-kakoj-razmer-vybrat.html http://worldtranslation.org/news/10545-kakie-aksessuary-zashhityat-vash-smartfon-ot-udarov.html http://worldtranslation.org/news/10542-u-skilki-obijdetsya-tyuning-avto.html http://worldtranslation.org/news/10426-kakie-neobxodimye-aksessuary-dlya-moego-smartfona.html http://worldtranslation.org/news/10428-yak-vibrati-kuxonnij-stil.html http://worldtranslation.org/news/10429-perevagi-pokupki-mebliv-v-internet-magazinax.html http://worldtranslation.org/news/11253-zachem-vybirat-izdatelskuyu-kompaniyu-dlya-pechati-svoej-knigi.html
ВВЕРХ