3 неожиданные преимущества для здоровья от употребления гамбургеров

Мир переводов : Здоровье
, 23:16
113
240
гамбургер

Гамбургеры — типичное американское блюдо, которое можно найти в элитных ресторанах и заведениях быстрого питания по всей стране. Несмотря на то, что в последние годы они приобрели плохую репутацию, скромный бургер предлагает множество преимуществ для здоровья, которые могут улучшить работу органов и даже помочь вам похудеть. Ниже мы рассмотрим несколько способов, которыми посещение вашего любимого бургерного ресторана может быть действительно полезным для вас. Кстати, на сайте https://burgerk.club/ можно найти бургер кинг купоны.

Польза гамбургеров для здоровья:

  • Повышение уровня железа. Железо является важным питательным веществом, отвечающим за перемещение кислорода по телу, укрепление иммунной системы и помощь в пищеварении. Гамбургеры содержат большое количество гемового железа, которое обладает высокой биодоступностью и легко усваивается организмом. Взрослым мужчинам требуется около восьми миллиграммов (мг) железа в день, а женщинам — около 18. Бургер весом в четверть фунта, состоящий на 90% из нежирного мяса, содержит более трех мг, что составляет значительную часть рекомендуемой суточной нормы.
  • Здоровые дозы белка. Каждая клетка в вашем теле нуждается в белке для производства новых тканей, поддержания нормального уровня гормонов и борьбы с болезнями. В качестве дополнительного преимущества белок также дольше сохраняет чувство сытости, что может помочь в потере веса. Большинство блюд, подаваемых в местном бургерном ресторане, содержат более 20 граммов белка, что составляет почти половину дневной нормы. Для достижения наилучших результатов для здоровья выберите нежирный вариант, состоящий не менее чем на 90% из нежирного мяса.
  • Максимальное потребление витамина B-12. Как известно, витамин B-12 жизненно важен для формирования новых клеток крови, отвечающих за перенос кислорода и питательных веществ по всему телу. Дефицит B-12 может вызвать деформацию эритроцитов, из-за чего вы чувствуете усталость, головокружение и подвержены желудочно-кишечным проблемам. Средний гамбургер весом в четверть фунта содержит почти три микрограмма B-12, что дает вам все, что вам нужно, за один прием пищи.
Автор: Мир переводов
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 8)

Комментарии:

  • avatar
    HIPOLY - 6.03.2022, 20:54
    Не верю.
  • avatar
    Majloy - 6.03.2022, 21:11
    поміняй назву домену
  • avatar
    raiytram - 6.03.2022, 21:57
    Сайт супер, побольше бы таких!
  • avatar
    DemPy - 6.03.2022, 22:17
    Дуже сподобалася ваша стаття
  • avatar
    lowrider - 6.03.2022, 22:53
    Портал просто супер!
  • avatar
    Edillack - 6.03.2022, 23:02
    Про що глаголят всі ці люди в коментах?
  • avatar
    auganistan - 6.03.2022, 23:46
    я вже писала про це в своєму блозі
  • avatar
    foreverzzv - 7.03.2022, 00:13
    Я ось думаю, а де Ви матеріал взяли для вирішення описаної у статті, невже з голови?
  • avatar
    MorsPrincip - 7.03.2022, 00:43
    соглашусь с автором
  • avatar
    crashreporter - 7.03.2022, 01:02
    Клас! Респект автору!
  • avatar
    Sakat89 - 7.03.2022, 01:50
    Супер! Автору - респект:)
  • avatar
    Muuuuur - 7.03.2022, 02:07
    я в восторге от Вашего стиля
  • avatar
    TargetFeel - 7.03.2022, 02:52
    Знайомий стиль ...
  • avatar
    BROM_BMW - 7.03.2022, 03:18
    Всем привет. Понравился пост, ставлю 5 баллов.
  • avatar
    myemptyworld - 7.03.2022, 03:42
    Мені нарвится стиль викладу
  • avatar
    SpeedSonic - 7.03.2022, 04:15
    супер оригинально
  • avatar
    Molodoj_trezzini - 7.03.2022, 04:54
    Мне нарвится стиль изложения
  • avatar
    Schkert - 7.03.2022, 05:07
    ух ти...
  • avatar
    enyasha - 7.03.2022, 05:45
    Корисного багато знайшла для себе
  • avatar
    Tacid - 7.03.2022, 06:17
    детальніше ласка
  • avatar
    LulzBoat - 7.03.2022, 06:45
    Мені все сподобалося
  • avatar
    BIGV10 - 7.03.2022, 07:01
    відмінно викладаєте
  • avatar
    VDNH_vl - 7.03.2022, 07:45
    Статья не однозначная - нельзя бросаться в крайности.
  • avatar
    maxthepenguin - 7.03.2022, 08:11
    Спасибо большое!
  • avatar
    Inakamono - 7.03.2022, 08:51
    Откуда берете инфу для постов если не секрет?
  • avatar
    BitcoinPZ - 7.03.2022, 09:17
    Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал
  • avatar
    qawasaqa13 - 7.03.2022, 09:42
    Добавил в закладки
  • avatar
    Sharik_barboskin - 7.03.2022, 10:15
    Сколько ж можно говорить…
  • avatar
    Sdnly - 7.03.2022, 10:53
    просто афигенно !!!!))
  • avatar
    Plastion - 7.03.2022, 11:04
    Невероятно!
  • avatar
    Pahomka - 7.03.2022, 11:55
    Сенкс. Цікаво, і взагалі корисний у Вас сайт
  • avatar
    tolstooo - 7.03.2022, 12:11
    ух ти...
  • avatar
    krasnyi - 7.03.2022, 12:58
    Може Ваш сайт навіть підніметься у видачі за такий матеріал.
  • avatar
    AKO_Loco - 7.03.2022, 13:13
    Після прочитання навіть мені тема стала цікава.
  • avatar
    Goodman420 - 7.03.2022, 13:45
    Позволю себе не согласится с вами
  • avatar
    gregk - 7.03.2022, 14:05
    тема реально стара
  • avatar
    PURPLEBRAIN42 - 7.03.2022, 14:46
    Коротше, справа до ночі. Після статті реально розморило ... Пішов спати.
  • avatar
    JamesRandy96 - 7.03.2022, 15:17
    Классно!
  • avatar
    basyaswag - 7.03.2022, 15:55
    я уже писала об этом в своем блоге
  • avatar
    yungghost - 7.03.2022, 16:02
    Спасибо за интересный материал!
  • avatar
    desuanyway - 7.03.2022, 16:55
    Мне все понравилось
  • avatar
    Rearmo - 7.03.2022, 17:19
    Актуальная и свежая инфа
  • avatar
    alxee - 7.03.2022, 17:40
    Дуже пізнавально. Дякуємо.
  • avatar
    Maxim_A_Kuznetsoff - 7.03.2022, 18:07
    ух ти...
  • avatar
    okinawa - 7.03.2022, 18:42
    Знакомый стиль...
  • avatar
    stuxint - 7.03.2022, 19:16
    Мне все понравилось, только если бы еще денег на длоге дали или конкурс провели, было бы вообще отлично.
  • avatar
    mazillo - 7.03.2022, 19:54
    Мне понравилось!
  • avatar
    Comewithme - 7.03.2022, 20:07
    Корисного багато знайшла для себе
  • avatar
    maydeex - 7.03.2022, 20:47
    Достаточно интересная и познавательная тема
  • avatar
    niktoinikogdaverno - 7.03.2022, 21:19
    Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.
ВВЕРХ