Каковы преимущества пищевых добавок (БАД)?

38
8005

Если вы хотите поддержать свое здоровье повысить уровень энергии, улучшить настроение и остроту ума и даже убрать симптомы хронического заболевания, тогда ежедневное получение необходимого количества витаминов и минералов имеет жизненно важное значение. Хотя правильное питание — лучший способ получить необходимые питательные вещества, пищевые добавки могут быть важным способом восполнить пробелы. Кстати, сегодня огромной популярностью польются БАДы от компании Апифарма.

Действительно ли человеку нужны добавки?

Организму необходимы минералы и витамины для выполнения повседневных функций. Короче говоря, они всячески помогают телу функционировать. Без них пищеварительная система не работала бы, сердце не билось, а кости ломались бы. Одним словом, они в реальности чудотворцы!
Как уже упоминалось, первый шаг действий должен заключаться в здоровом питании. Другими словами человеку нужно каждый день употреблять:

  • Овощи;
  • Цельное зерно;
  • Ненасыщенные жиры;
  • Фрукты;
  • Хороший протеин.

При этом следует ограничить:

  • Высокоочищенные зерна;
  • Употребление транс- и насыщенных жиров;
  • Сахар.

Тем не менее, люди, которые плохо питаются, могут подвергаться риску дефицита определенного витамина, что приводит к необходимости в пищевых добавках. Фактически, многие из нас испытывают дефицит кальция, калия, клетчатки, магния и витаминов A, C и E даже при хорошем питании. Также людям, которые живут с ограничениями в питании или с болезнью Крона или целиакия, что препятствуют нормальному усвоению питательных веществ, также должны употреблять добавки.
По словам семейного врача, есть также много подгрупп людей, которые также имеют недостаточное питание, в том числе:

  • Дети от 4 до 18 лет;
  • Люди старше 51 года;
  • Люди, страдающие ожирением;
  • Вегетарианцы;
  • Люди, злоупотребляющие алкоголем.

Эти группы людей получают пользу для здоровья от употребления БАДов. Некоторые распространенные диетические добавки включают:

  • Травяные добавки;
  • Витамины группы B;
  • Гормоны и бустеры тестостерона;
  • Зверобой;
  • Антиоксидантные добавки;
  • Минеральные добавки.

Если вы только начинаете задумываться о приеме пищевых добавок, то должны знать, что многие поливитамины обеспечивают сбалансированную дозу того, что нужно вашему организму. На сегодняшний день это очень важно, потому что, к сожалению, экология, несбалансированное питание и разного рода вирусы дают о себе знать.

Автор: Мир переводов
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 3)

Комментарии:

  • avatar
    Dilopamized - 10.11.2020, 14:54
    Может Ваш сайт даже поднимется в выдаче за такой материал.
  • avatar
    kirgiznastojasii - 10.11.2020, 15:14
    круто
  • avatar
    tactical_person - 10.11.2020, 15:42
    Большое спасибо. Очень полезная информация
  • avatar
    Emity - 10.11.2020, 16:15
    Действительно интересная тема.
  • avatar
    ManaKurwe - 10.11.2020, 16:50
    Шикарно, додаю в закладки
  • avatar
    maxzerg - 10.11.2020, 17:13
    Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.
  • avatar
    vasyatirell - 10.11.2020, 17:49
    Очень хороший пост! Спасибо за проделанную работу!
  • avatar
    Murrrrr14 - 10.11.2020, 18:08
    Я присоединяюсь ко всему выше сказанному.
  • avatar
    Dot_Hack - 10.11.2020, 18:44
    Монетизацією краще займіться. А так чудово!
  • avatar
    ColumbiaHQ - 10.11.2020, 19:05
    было интересно вас почитать, спасибо и удачи!
  • avatar
    Mediator1 - 10.11.2020, 19:42
    А можна дізнатися, у вас дизайн сайту шаблонний? Теж собі такий хочу ...
  • avatar
    allstarz - 10.11.2020, 20:19
    ух ти...
  • avatar
    FunnyFox94 - 10.11.2020, 20:40
    мудро
  • avatar
    Amanskii - 10.11.2020, 21:04
  • avatar
    biologicaltrash - 10.11.2020, 21:46
    Прямо даже не верится
  • avatar
    ezdocument - 10.11.2020, 22:15
    Я звичайно, мало, що тямлю в даній темі, але постараюся осилити.
  • avatar
    Okay35 - 10.11.2020, 22:45
    Супер-пупер!
  • avatar
    TrashPlayer - 10.11.2020, 23:18
    Мне все понравилось
  • avatar
    sw99t - 10.11.2020, 23:41
    Радує, що сайт постійно розвивається. Така стаття тільки додасть йому популярності.
  • avatar
    Redcoldcherrypepper - 11.11.2020, 00:03
    Я ось думаю, а де Ви матеріал взяли для вирішення описаної у статті, невже з голови?
  • avatar
    Myrastr - 11.11.2020, 00:53
    Отличная Инфа
  • avatar
    criogen - 11.11.2020, 01:11
    мудро
  • avatar
    stodeny - 11.11.2020, 01:59
    Побольше б таких постов на блоге.
  • avatar
    Level4Up - 11.11.2020, 02:03
    Шикарно, добавляю в закладки
  • avatar
    Illuzzion - 11.11.2020, 02:46
    Стаття неоднозначна - не можна кидатися в крайності.
  • avatar
    Catcoins - 11.11.2020, 03:12
    Блог зроблений дуже професійно, і легко читається
  • avatar
    jahngalt - 11.11.2020, 03:41
    Не верю.
  • avatar
    kpyt9ik - 11.11.2020, 04:08
    мудро
  • avatar
    madmax52 - 11.11.2020, 04:47
    Через деякий час Ваша стаття стане популярною. Запам'ятайте мої слова.
  • avatar
    nastyakarandash - 11.11.2020, 05:02
    Реальная тема
  • avatar
    kazees - 11.11.2020, 05:42
    Великолепная идея
  • avatar
    AmadeusNight - 11.11.2020, 06:18
    Понял не всё.
  • avatar
    SSDdisk - 11.11.2020, 06:47
    Очень интересно! Судя по некоторым откликам ….
  • avatar
    Padre_Ivan - 11.11.2020, 07:17
    мудро
  • avatar
    baldr - 11.11.2020, 07:45
    вне конкуренции
  • avatar
    Shiiiet - 11.11.2020, 08:10
    отлично излагаете
  • avatar
    DruzjDruzishka - 11.11.2020, 08:45
    ВАУ....=)
  • avatar
    gwlldrdn - 11.11.2020, 09:12
    мудро
ВВЕРХ