Повышение потенции: Основные средства и методы

Всех мужчин хотя и редко, но все же интересует вопрос: "Как улучшить потенцию?". И тут даже не имеет значения есть ли у них проблем в половой сфере либо нет. Ни одна женщина не поспорит с тем, что качество сексуальной жизни много в чем зависит от продолжительности, а также степени рекции ее партнера. На сегодняшний день, есть множество методов повышения потенции у себя дома, но в таком тонком вопросе все таки лучше не заниматься самодеятельностью, а лучше проконсультироваться с врачом и выполнять рекомендации именно специалиста. Далее, мы более детально рассмотрим основные методы повышения потенции.

Народная медицина

Народные методы борьбы с мужским "бессилием" наиболее доступные, но в то же время и наименее эффективные. Чисто с медицинской точки зрения, применение определенных из них является оправданным, правда не забываем об индивидуальных особенностях человеческого организма, а также об огромном разнообразии причин, которые могли стать катализатором ухудшения рекции. Как результат, употребление всевозможных эликсиров либо настоек, что были сделаны "гуру народной медицины", может обладать совсем непредвиденными последствиями для вашего самочувствия!

Лекарственные препараты

Это самый эффективный и популярный метод улучшения рекции. Наиболее популярными пероральными препаратами для повышения потенции являются: viagra (силденафил), cialis (тадалафил), evitra (варденафил), а также всевозможные БАДЫ (кстати, данные средства по доступной цене вы можете купить в онлайн-аптеке http://mens-love.ru/). Кроме того, на рынке также есть всевозможные инъекционные средства и мази.

Психотерапия

Стойкое снижение потенции в 15–20 всех случаев является следствием всяческих нарушениями «в мужской голове». Причиной может быть: повышенные умственные нагрузки, перенесенный стресс, хроническое недосыпание либо же неприятные эмоции, которые непосредственно связаны с сексом. Установить реальную причину эректильной дисфункции способен лишь специалист (психотерапевт), после проведения специальных тестов.

Физические упражнения

Мужчины с ожирением различного типа, пренебрегающие физическими упражнениями, намного чаще стают импотентами, чем те представители сильного пола, которые на регулярной основе наматывает километры на свежем воздухе либо же ходят в "тренажерку" и тягают железо. Тут все дело в том, что отложения жира являются причиной увеличения выработки женских половых гормонов, которые непосредственно подавляют тестостерон.

Ударно-волновая терапия

Сеансы УВТ помогают создать новые сосуды в локации полового члена, как результат, потенция у больного восстанавливается уже спустя пару недель.

Продукты питания, которые повышают потенцию

Уровень тестостерона (главного полового гормона представителей сильного пола) можно повысить с помощью особой диеты. В свой рацион необходимо включить следующие продукты: шпинат, оливковое и льняное масло, рыбий жир, спаржу, кисломолочные продукты, морепродукты, гранат, мед, грецкие орехи, тыкву, сельдерей, лук, кинзу, инжир, чеснок, специи (гвоздику, острый перец, имбирь, корицу и прочие), нежирную рыбу, а также говядину.

Вакуум

Вы, скорее всего, слышали о медицинских банках, которые усиливают приток крови непосредственно к тому месту, куда они был приложены. Аналогичным образом функционируют приспособления (вакуумные насосы), которые могут восстановить функциональность полового члена на непродолжительный срок.

Массаж

Мануальное воздействие на органы, а также мышцы половой системы способствует улучшению кровообращения в данной локации области, снимает спазмы, повышает чувствительность полового члена, а также имеет благотворное воздействие на психологическое состояние мужчины.