Изучение признаков бесплодия и депрессии

Конечно, о лечении бесплодия и вашей будущей семье вы будете думать. Но думаете ли вы о них постоянно? Вы теряете из-за этого сон? Чувствуете ли вы, что не можете расслабиться? Даже когда вы гуляете с друзьями или занимаетесь любимым делом, ваши мысли все равно возвращаются к диагнозу "бесплодие"? Существует множество признаков того, что вам или вашим близким может понадобиться помощь. Вот тройной список признаков депрессии при бесплодии.

Фиксация на

Зацикленность на бесплодии - это довольно большой красный флаг, свидетельствующий о том, что вы можете быть немного подавлены. Очень важно время от времени отключаться от работы. Хотя это может показаться немного неинтуитивным, поскольку в это время вы, вероятно, регулярно посещаете врача, отслеживаете циклы овуляции, измеряете базальную температуру тела, принимаете лекарства по расписанию и выполняете ряд других практически ежедневных задач, связанных с вашей борьбой с бесплодием.

Несмотря на то, что все эти жестко регламентированные графики являются "напоминаниями о бесплодии", вам нужно уметь иногда отключаться от них. Если вам трудно сосредоточиться на других делах или увлечениях, или вы чувствуете, что вам больше не о чем поговорить: возможно, в этом есть проблема.

Поиск виноватых

Чувство вины, никчемности, злости и стыда - все это обычные эмоции в это время, но обычные - не значит здоровые. Подобные чувства предполагают, что есть вина, или что вы сделали что-то, что стало причиной вашего бесплодия.

Хотя эти эмоции понятны, они невероятно несправедливы по отношению к бесплодию. Существует множество причин бесплодия, и лишь немногие из них действительно полностью зависят от нашего сознательного выбора. Бесплодие не означает, что вы сломлены или неполноценны.

Вам кажется, что вы или ваш партнер могли контролировать ситуацию? Возможно, вы даже считаете, что ваши проблемы с фертильностью делают вас менее достойным любви? Вы боитесь, что ваш партнер вас бросит? Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией вместе со своим партнером. Часто бывает, что ваш партнер чувствует то же самое по отношению к себе. Открытие линий общения может показать, что иногда некого винить. Это поможет и вам, и вашему партнеру открыто поговорить о своих страхах и опасениях и создать лучшую платформу для поддержки друг друга.

Чувство бесполезности

Постоянное чувство безнадежности, грусти, гнева или усталости - все это признаки того, что в игре может быть что-то большее. Ключевое слово здесь - постоянство. Чувство грусти, злости или усталости не обязательно является ненормальным в этот период. Но если такие чувства длятся неделями или сопровождаются мыслями о самоповреждении или самоубийстве, вам необходимо быстро обратиться за помощью.

Постоянное избегание друзей или занятий, которые раньше вам нравились, или постоянное недовольство близкими и доверенными лицами не являются показателями повседневной грусти. Если вам кажется, что вы просто не можете избавиться от угрюмого настроения, вам необходимо обратиться за советом к специалисту.

Learn more about https://ireland.international-surrogacy.com/surrogacy-ireland-cost: Info@Delivering-Dreams.com, www.international-surrogacy.com, 1.908.386.3864.