Как выбрать жёсткий матрас?
Если вы читаете эту статью, значит, потратили немало сил, пытаясь определить для себя, какой матрас лучше всего купить, чтобы сохранить позвоночник здоровым или исправить уже возникшую деформацию, и пришли к выводу, что проще всего сразу обзавестись моделью повышенной жёсткости. В чём-то, несомненно, вы правы – жёсткие матрацы снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, помогают в формировании красивой осанки, уменьшают боли в спине.
Но происходит это только в том случае, если их подобрали с учётом веса, роста, возраста, образа жизни человека и состояния его здоровья, позы, которую он принимает во сне. Возможно, вам нравится спать на жёстком, или ваш лечащий врач порекомендовал вам сменить матрац на более упругий.
В каталоге интернет-магазина Matras.ru представлены ортопедические модели известных производителей России, Дании, США, Италии и других стран, отличающиеся жёсткостью, конструкцией, типом и составом наполнителя. Чтобы вам легче было сделать выбор, мы расскажем вам, на что нужно обратить внимание при выборе жёсткого матраса.
От чего зависит выбор жёсткости?
Жёсткость матраца, который подойдёт конкретному человеку, а не будет просто «ортопедическим», определяется анатомическими особенностями его тела, соответствующими возрасту:
- Новорожденному ребёнку, опорно-двигательный аппарат которого интенсивно формируется, лучше заказать жёсткую модель без пружин.
- Масса тела и рост детей от 3 до 14 лет, постоянно меняются. Чтобы сэкономить на регулярном переоборудовании спального места, лучше сразу приобрести модель средней жёсткости размером, например, 70х180 или 80х200. Малыш 3 – 4 лет не сможет продавить матрац, рассчитанный на вес 60 – 90 кг. С увеличением веса ощущение жёсткости снизится.
- Формирование позвоночника заканчивается лишь к 25 годам. Поэтому молодым людям 15 – 25 лет также стоит выбирать ортопедические модели средней и повышенной жёсткости.
- С 26 до 50 лет выбор матраса определяется весом и личными предпочтениями.
- После 50 лет, когда позвоночник начинает интенсивно стареть и становится более хрупким, жёсткость спального места лучше снизить.
Человеку, который весит меньше 55 кг, стандартная модель, рассчитанная на 60 кг и выше, покажется очень жёсткой. Чтобы ощутить среднюю жёсткость, ему придётся купить мягкий матрац без кокосового волокна. Ваш вес превышает 90 кг? Жёсткий матрас по ощущениям будет для вас мягким. Чем «выносливее» модель по паспорту, тем больше вероятности, что при избыточном весе она покажется действительно жёсткой. Обратите внимание на матрасы, изготовленные на основе микропружинных блоков, представленные в каталоге Matras.ru как жёсткие.
Если у вас когда-нибудь болела спина, ваши близкие наверняка советовали вам купить жесткий матрас. А вот были ли они правы – вопрос спорный. Увеличение жёсткости спального места улучшит ситуацию при сколиозе и остеохондрозе, при грыже межпозвоночного диска. Для болей в поясничном отделе такая мера может оказаться дополнительной провокацией (обратите внимание на матрасы с поперечным зонированием). Не желательно спать на жёстком, при беременности, заболеваниях суставных и соединительных тканей, анемии.
Избыточное давление на мягкие ткани может нарушить кровоток. Выбор жесткости матраса зависит также от позы, в которой вы спите. Более упругие модели подходят тем, кто спит на животе. Жёсткое спальное место поможет максимально расслабить плечи и не позволит телу сильно прогнуться в области поясницы из-за погружения бёдер в излишне мягкий матрац. Для сна на боку матрас лучше выбрать средней жесткости.
Вы предпочитаете спать на спине? Обратите внимание на мягкие модели. Жёсткий матрас из-за искусственного выпрямления поясничного изгиба может вызвать перенапряжение мышц в этой области.
Типы наполнителей для жёстких матрасов
Пружинная модель, конструкция которой дополнена кокосовой койрой или сизалем, может быть достаточно жёсткой, если в её средней части установлен блок независимых плотно расположенных закалённых микропружин с повышенным количеством витков. Но если вы хотите купить действительно твёрдый матрац, выберите беспружинную модель, изготовленную из наполнителя с высоким показателем жёсткости.
Жёсткие наполнители
В качестве основы такие материалы чаще применяются при изготовлении детских матрацев.
Кокосовая койра
Прочный долговечный монолитный жёсткий материал, изготовленный из кокосового волокна, пропитанного натуральным или искусственным латексом, хорошо вентилируется, сохраняет форму и выдерживает большие нагрузки, абсорбирует влагу.
Лён
Прессованный полностью натуральный наполнитель из стеблей льна. Материал не накапливает влагу, хорошо пропускает воздух, является естественным антисептиком, сохраняет тепло зимой и прохладу летом.
Сизаль
Умеренно жёсткий воздухопроницаемый наполнитель с высокими ортопедическими свойствами не задерживает влагу и хорошо поглощает звуки. Изготавливается он из волокон листьев кактуса Агавы, пропитанных латексом.
Конский волос
Жёсткий, упругий прочный материал немного мягче кокосовой койры, производят из пропитанных латексом волос грив, хвостов и чёлок лошадей. Матрасы с наполнителем из конского волоса хорошо вентилируются, сохраняют зимой тепло, а летом – прохладу.
Наполнители, которые используются в комплекте с жёсткими
Чередование жёстких блоков со слоями натурального латекса, пенополиуретана или струттофайбера даёт возможность производителю создавать модели с разной степенью жёсткости.
Натуральный латекс
Мягкий, высокоэластичный, износоустойчивый гипоаллергенный материал изготавливают из сока бразильской гевеи. Матрасы, в составе которых есть натуральный латекс, дают ощущение тепла зимой и прохлады летом.
Искусственный латекс (пенополиуретан)
Разновидность пенополиуретана с неоднородной структурой. Высокая эластичность, упругость, «выносливость» и износостойкость обеспечиваются очерёдностью работы крупных и мелких ячеек в зависимости от степени нагрузки.
Струттофайбер
Упругий износоустойчивый материал средней жёсткости из полиэфирных спиралевидных волокон вертикального расположения. В состав наполнителя могут быть включены лён, шерсть, кокос и другие натуральные материалы.
Сколько бы мы ни рассуждали о качестве моделей, свойствах наполнителей и пружин, настоящим экспертом в этой области может быть только ваш позвоночник. Если по утрам вы просыпаетесь отдохнувшим и бодрым, у вас перестала затекать поясница и больше не мучает неизвестно откуда взявшаяся нестерпимая боль в шее, значит, матрас, который вы купили в гипермаркете Matras.ru, вам идеально подходит.
