Основы боксерского снаряжения: 7 основных предметов для вашей сумки

Мир переводов : Спорт
, 09:55
26
6037
инвентарь для бокса

Бокс является одним из старейших видов спорта в мире, будучи олимпийским с 688 г. до н. э. Сегодня же он по сути остается таким же, как и тогда, не считая используемый в наше время спортивный инвентарь. Вместо того, чтобы сражаться голыми кулаками, боксеры теперь носят перчатки и очень часто шлем. Режимы тренировок и планы питания топ-боксеров также претерпели значительные изменения. Но все же действие, происходящее на ринге, - это столь же грубое и захватывающее зрелище, как и прежде.

Основной боксерский инвентарь

Думаете попробовать себя в этом виде спорта, но не знаете с чего начать? Если вы собираетесь отправиться на свою первую боксерскую сессию, вот что вам понадобится:

  1. Спортивная сумка. Это может показаться очевидным, но вам нужна прочная спортивная или дорожная сумка. Ее можно использовать каждый день, и она должна быть достаточно большой, чтобы вместить перечисленный ниже комплект амуниции и сменную одежду.
  2. Боксерские перчатки. Это одна из самых важных частей вашей боксерской сумки. Убедитесь, что у вас есть перчатки с вентилируемой пеной, чтобы ваши руки были прохладными.
  3. Бинты для рук. Они защищают руки и запястья от травм. Вы можете купить бинты с застежкой-липучкой, чтобы упростить процесс наматывания.
  4. Шлем. Когда вы будете готовы к спаррингу, защита головы станет приоритетом. Возможно, вам не понадобится шлем на каждой тренировке, но вы всегда должны иметь его в сумке. Он обеспечит надежную защиту головы и скул. Большинство шлемов подходят для всех и имеют регулируемую петлю.
  5. Каппа. Это еще один важный элемент, который вам понадобится для спарринга. Ваш тренер потребует от вас носить как шлем, так и капу. Этот важный элемент защищает не только ваши зубы, но и мягкие ткани вокруг рта, а также помогает предотвратить сотрясение мозга.
  6. Скакалка. Многие опытные тренеры считают, что скакалка или скоростная скакалка являются одними из самых эффективных фитнес-инструментов для боксеров. Прыжки со скакалкой могут улучшить выносливость, равновесие и работу ног. В некоторых спортзалах есть скакалки для боксеров, а в других — нет, так что разумно будет принести свою собственную.
  7. Полотенце. Бокс — занятие непростое, поэтому всегда нужно держать в сумке чистое полотенце. Оно понадобится вам, чтобы высохнуть после душа.

Подготовлено: https://www.linkedin.com/in/максим-дубинин-150143180/

Автор: Мир переводов
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 4)

Комментарии:

  • avatar
    StunnaMan - 23.10.2020, 10:06
    Супер! Автору - респект:)
  • avatar
    Redkost - 23.10.2020, 10:45
    реальна тема
  • avatar
    kunjfly - 23.10.2020, 11:15
    І правда креатив ... супер!
  • avatar
    pedovka - 23.10.2020, 11:54
    Мне все понравилось
  • avatar
    deafky - 23.10.2020, 12:15
    Великолепная идея
  • avatar
    exrebenok - 23.10.2020, 12:57
    хорошая идея.
  • avatar
    touhouyob - 23.10.2020, 13:12
    спасибі за цікаву ретроспективу!
  • avatar
    Freeplex - 23.10.2020, 13:47
    Величезне дякую!
  • avatar
    PixyP - 23.10.2020, 14:13
    смени название домена
  • avatar
    Endlessendas - 23.10.2020, 14:44
    Великолепная идея
  • avatar
    knockie - 23.10.2020, 15:10
    Добавлю эту статью в закладки.
  • avatar
    userclassified - 23.10.2020, 15:46
    ось це позитив) просто клас)
  • avatar
    pan_chan - 23.10.2020, 16:02
    підкупила щирість статті
  • avatar
    Krimsss - 23.10.2020, 16:53
    Дуже дякую. Дуже корисна інформація
  • avatar
    EckoUnltd - 23.10.2020, 17:12
    Блог зроблений дуже професійно, і легко читається
  • avatar
    u4enik - 23.10.2020, 17:52
    Актуальна і свіжа інфа
  • avatar
    Whataman - 23.10.2020, 18:03
    А давно ли запустили этот сайт?
  • avatar
    PovelitelKlitora - 23.10.2020, 18:56
    Хороша стаття, дізнався багато нового!)
  • avatar
    silentfaq - 23.10.2020, 19:16
    ух ти...
  • avatar
    Intail - 23.10.2020, 19:59
    Привет! Предлагаю обмен постовыми с вашим блогом.
  • avatar
    PavelNN - 23.10.2020, 20:19
    С уводольствием пожал бы автору руку, его сайт - чудо.
  • avatar
    AiaalP - 23.10.2020, 20:40
    А можна дізнатися, у вас дизайн сайту шаблонний? Теж собі такий хочу ...
  • avatar
    Solo337 - 23.10.2020, 21:14
    Благодарствую, полезная вещь.
  • avatar
    Stalin2281 - 23.10.2020, 21:42
    Класс! Афтару респект!
  • avatar
    MBalich - 23.10.2020, 22:11
    Да, довольно интересная статья.
  • avatar
    manzerrrr - 23.10.2020, 22:51
    Це просто бомба !!!
ВВЕРХ