ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
61

Почему спортивное питание важно для достижения высоких результатов

2015
9
Март
Роман Шлапак
viewsПросмотров: 611         commentsКомментариев: 0

спортивное питаниеЛюбая деятельность человека в области спорта, фитнеса, физической подготовки и т. п., которая выходит за рамки аматорской (то есть, занятие в свое удовольствие), требует более комплексного и серьезного подхода к этому процессу. Это означает применение не только специализированных программ физических упражнений различной интенсивности и функционального предназначения.

Важным компонентом системы профессиональной подготовки является правильное спортивное питание. Его важность для достижения действительно высоких результатов невозможно переоценить. Здесь следует выходить из того, что без спортивного питания человек может совершенствоваться до определенного момента, затем (если анализировать, к примеру, опыт бодибилдинга) любые нагрузки, любой интенсивности, не принесут ожидаемого результата, а весь процесс, как-бы, застопорится на месте (мышцы не наращиваются, а жировые отложения не сжигаются).

В таких условиях спортивное питание является ключевым в сдвиге процесса с мертвой точки, благодаря обогащению комплексными витаминными комплексами, микроэлементами, аминокислотами и т. п. Использование спортивного питания позволяет насытить организм теми компонентами, которых в обычной еде недостаточно.

С точки зрения бодибилдинга, применение соответствующих пищевых добавок позволяет быстрее восстановиться после тренировок, нарастить больше мышечной массы, сжечь остаточные жировые отложения, повысить интенсивность и продуктивность тренировок и т. д.

Спортивное питание - это комплекс активных веществ, в который входят, протеин, аминокислоты, комплексы витаминов и минералов, креатин и многое другое.

Видео: "Какое спортивное питание выбрать?"

Источник: http://sport-melitopol.com.ua

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 1)
Читайте также:
Сбалансированное питание как основа спорта и здоровья
Сбалансированное питание как основа спорта и здоровья
Спорт и здоровье – это два неразрывных понятия, дополняющих...
2013
30
Май
Akatamus
Просмотров: 1297 Комментариев: 2
приложение для ставок с мобильных телефонов
приложение для ставок с мобильных телефонов
Приложение для мобильного приложения, КПК и смарфонов, также для вас торговый...
2014
18
Фев
poker421
Просмотров: 0 Комментариев: 0
Самые эффективные тренажёры для похудения живота
Самые эффективные тренажёры для похудения живота
На сколько эффективны тренажёры для похудения живота, как выбрать и какие...
2015
8
Авг
Admin
Просмотров: 678 Комментариев: 0
 1   2    3  

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter