7 неоспоримых преимуществ прослушивания музыки

Мир переводов : Музыка
, 15:32
89
230
музыка

Музыка может вернуть вас в прошлое, устроить танцевальную вечеринку или создать настроение для расслабляющего вечера. Это также может положительно повлиять на вашу жизнь самым реальным образом. От более счастливого мышления до большей мотивации - есть множество замечательных причин, чтобы потеряться в хорошем настроении. Ниже приведены лишь несколько подтвержденных наукой преимуществ, которые вы получите прослушивая ваши любимые узбекские песни.

Музыка снимает тревогу

Исследования показывают, что прослушивание музыки может физиологически облегчить стресс и даже уменьшить симптомы депрессии. Исследователи из Соединенного Королевства даже утверждают, что некоторые песни могут снизить тревожность до 65 процентов. Проще говоря, музыка может быть лекарством для вашего разума.

Это может поднять вам настроение

Веселая мелодия действительно может вызвать у вас чувство, будто вы «гуляете по солнечному свету».

Исследования показывают, что музыка может поднять вам настроение и сделать вас в целом счастливее.

Это может помочь вам исцелиться

Исследования показывают, что грустная музыка может вызывать положительные эмоции. Исследование 2014 года показало, что, когда люди слушают меланхолические песни, они испытывают сочувствие, потому что они связаны с грустью музыкального исполнителя, но не испытывают «реальных жизненных последствий» печального события. По мнению экспертов, это, в свою очередь, может быть слабительным.

Музыка может мотивировать во время тренировки

Прокачка музыки может быть ключом к прокачке большего количества железа. Исследования показывают, что музыка может улучшить вашу тренировку. Это также может помочь вам быстрее бегать и улучшить вашу выносливость.

Это может улучшить ваш сон

Исследование 2008 года показало, что прослушивание классической музыки помогает облегчить симптомы бессонницы у студентов колледжей. Другое исследование также предполагает, что музыка может погрузить вас в медитативное состояние.

Это серьезное средство повышения производительности

Исследования показывают, что фоновая музыка может повысить когнитивные способности при выполнении таких задач, как академические тесты (но это может зависеть, в первую очередь, от того, поднимает ли эта музыка ваше настроение). Исследования также показывают, что оптимистичная музыка помогает справляться с трудностями.

Музыка остается с тобой

Есть причина, по которой старые песни бойз-бэнда никогда не исчезают из вашего сердца: музыка - это лучший стимул для ностальгии. Эксперты считают, что ваш мозг остается привязанным к музыке с юности, потому что вы слушали ее, когда получали представление о себе, своих социальных связях и окружающем мире. В каком-то смысле музыка раскрыла вашу личность.

Автор: Мир переводов
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 6)

Комментарии:

  • avatar
    uVr1t0r - 19.11.2021, 09:09
    Готовий дискутувати по темі?
  • avatar
    vetl_kh - 19.11.2021, 09:43
    Классно!
  • avatar
    Zeka75 - 19.11.2021, 10:16
    Привіт! Пропоную обмін постовими з вашим блогом.
  • avatar
    executivechef0 - 19.11.2021, 10:43
    З уводольствіем потиснув би автору руку, його сайт - диво.
  • avatar
    Pandaeb - 19.11.2021, 11:10
    отличный пример стоящего материала
  • avatar
    CAPTP - 19.11.2021, 11:41
    Мне все понравилось, только если бы еще денег на длоге дали или конкурс провели, было бы вообще отлично.
  • avatar
    ThomasS8 - 19.11.2021, 12:07
    Позволю себе не согласится с вами
  • avatar
    satanhit - 19.11.2021, 12:42
    Сайт просто замечательный, порекомендую всем знакомым!
  • avatar
    Brocatz - 19.11.2021, 13:12
    слов нет,одни эмоции
  • avatar
    rampme - 19.11.2021, 13:51
    Мне понравилось!
  • avatar
    Nuetonetochno - 19.11.2021, 14:11
    Побольше бы таких статей
  • avatar
    Krovin - 19.11.2021, 14:54
    Очень понравилась ваша статья
  • avatar
    e_blow - 19.11.2021, 15:14
    Мне все понравилось
  • avatar
    shakurrr - 19.11.2021, 15:58
    лучше и не скажешь
  • avatar
    ARKADiE - 19.11.2021, 16:15
    Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас сайт
  • avatar
    akkoi - 19.11.2021, 16:50
    Поразительно!
  • avatar
    no_morality - 19.11.2021, 17:11
    Это — здорово!
  • avatar
    Julia25741 - 19.11.2021, 17:43
    ИМХО смысл раскрыт от А, до Я, автор выжал всё что можно, за что ему респект!
  • avatar
    pidortupoy - 19.11.2021, 18:17
    Про що глаголят всі ці люди в коментах?
  • avatar
    Doctor55 - 19.11.2021, 18:48
    автору спасибі за пост !!
  • avatar
    Zetgrash - 19.11.2021, 19:15
    я в восторге от Вашего стиля
  • avatar
    inlaw - 19.11.2021, 19:52
    Шикарно, додаю в закладки
  • avatar
    Sky812 - 19.11.2021, 20:16
    Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.
  • avatar
    picechka - 19.11.2021, 20:44
    Может Ваш сайт даже поднимется в выдаче за такой материал.
  • avatar
    Lyubavin - 19.11.2021, 21:14
    Потиснув би руку автору, і дав по морді всім його ненависникам.
  • avatar
    alphamethylfentanyl - 19.11.2021, 21:54
    Действительно интересная тема.
  • avatar
    AirArctica - 19.11.2021, 22:13
    ну що тут скажеш ...
  • avatar
    BitCoinMaestro - 29.11.2021, 15:54
    новость послал по инету.
  • avatar
    alxee - 29.11.2021, 16:09
    тема реально старая
  • avatar
    amletmozgov - 29.11.2021, 16:54
    Мало почуттів .. але красиво ...
  • avatar
    Lizard00011 - 29.11.2021, 17:12
    5ка! Отличный пост!
  • avatar
    executivechef0 - 29.11.2021, 17:58
    круто
  • avatar
    Why_Hussein - 29.11.2021, 18:13
    Большое спасибо. Очень полезная информация
  • avatar
    Qewgodmodex - 29.11.2021, 18:55
    Все четко и по делу. Хорошо написано, благодарю.
  • avatar
    littlepepper - 29.11.2021, 19:03
    Мало почуттів .. але красиво ...
  • avatar
    Kostiks - 29.11.2021, 19:56
    ВАУ....=)
  • avatar
    md_phd - 29.11.2021, 20:03
    Пора автору пам'ятник поставити за життя. Хто за?
  • avatar
    vitalyamushin - 29.11.2021, 20:47
    Було цікаво почитати !!!
  • avatar
    personalBogdan - 29.11.2021, 21:06
    отлично излагаете
  • avatar
    veryMadmax1488 - 29.11.2021, 21:59
    Величезне дякую!
  • avatar
    alicedark - 29.11.2021, 22:16
    Очень хороший пост! Спасибо за проделанную работу!
  • avatar
    Avrores - 29.11.2021, 22:41
    А можна дізнатися, у вас дизайн сайту шаблонний? Теж собі такий хочу ...
  • avatar
    Yaegahi - 29.11.2021, 23:10
    Да,жостко
  • avatar
    timofirework - 29.11.2021, 23:53
    відмінна інфа
  • avatar
    cherepp - 30.11.2021, 00:18
    цікаво. тільки назва якесь несерйозне.
  • avatar
    bkhakim - 30.11.2021, 00:44
    Все чітко і по справі. Добре написано, дякую.
  • avatar
    Gold999Gold - 30.11.2021, 01:16
    тема реально старая
  • avatar
    i_dmitry - 30.11.2021, 01:42
    отлично излагаете
  • avatar
    BOSSGAMEBOT - 30.11.2021, 02:14
    лучше и не скажешь
  • avatar
    Axlit - 30.11.2021, 02:53
    Монетизацією краще займіться. А так чудово!
ВВЕРХ