ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Подписка по Email - новости

Отменить подписку
117

Творог: что это такое и какие у него преимущества?

2019
6
Июнь
Admin
viewsПросмотров: 1484         commentsКомментариев:

творогПо сути, творог — это коровье молоко, которое свернулось. Само свертывание происходит, когда в молоко добавляются лимонную или уксусную кислоты. Некоторые производители используют химический фермент (например, сычужный) вместо лимона или уксуса. Тип молока (цельное, с низким содержанием жира или без жира) определяет, какой вид творога будет сделан.

Творог сливают и промывают, но остается немного сыворотки. Он в основном сыпучий, независимо от его размера. Текстура творога обычно влажная и не сухая. Что делает творог таким популярным, так это его универсальность. Вкус этого сыра очень мягкий — вот почему его обычно объединяют с фруктами или используют в качестве ингредиента во многих запеканках, соусах и салатах. Кстати, на сайте https://cook-dom.ru/ вы можете прочитать как готовиться творожная запеканка в духовке. Ну а далее, мы рассмотрим основные "+" творога и блюд, приготовленных из него.

Преимущества творога и творожных блюд:

  1. Контроль веса. Творог с низким содержанием жира и без жира имеет репутацию диетического продукта. Обезжиренный творог с низким содержанием жира или без него содержит сниженное количество жира, углеводов и сахара. Кроме того содержит большое количество казеина, белка который заставляет вас чувствовать себя сытым. Поэтому, вы вряд ли будете перекусывать другими менее полезными продуктами.
  2. Развитие и поддержание мышечной массы. Творог также популярен среди спортсменов и любителей фитнеса благодаря высокому содержанию белка и кальция без жира, которые играют важную роль в развитии, восстановлении и поддержании мышц.
  3. Развитие и поддержание костей. Сочетание кальция и фосфора приводит к увеличению плотности костей, поэтому творог является идеальным источником этих двух минералов.
  4. Здоровье зубов и десен. Кальций жизненно необходим для здоровья зубов и десен. Творог полон кальция, поэтому способен помочь в развитии костей и предотвратить остеопороз.
  5. Нервные функции и свертываемость крови. Здоровое функционирование нервной системы, системы кровообращения и неврологические функции зависят от здорового присутствия кальция, который в изобилии содержится в твороге.

Выводы

Творог — это очень полезный продукт, богатый на белок и различные необходимые витамины и минералы. Он является идеальным продуктом для спортсменов и людей, сидящих на диете. Кроме, того он очень универсален и в сочетании с другими ингредиентами может стать ароматным дополнением к любому меню.

Автор:
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5   (голосов: 2)
Читайте также:
Что такое синхронный перевод?
Что такое синхронный перевод?
Синхронный перевод - разновидность устного перевода который,...
2013
24
Июль
Admin
Просмотров: 1888 Комментариев: 1
Что такое синонимы и их примеры
Что такое синонимы и их примеры
Синонимы - это слова, близкие по значению. Есть такие и среди наречий: нелегко,...
2014
24
Март
Юльчик
Просмотров: 998 Комментариев: 0
Ортопедические матрасы Dreamline и их преимущества
Ортопедические матрасы Dreamline и их преимущества
Сейчас очень популярными являются ортопедические матрасы, которые имеют ...
2015
8
Авг
Admin
Просмотров: 1087 Комментариев: 0
 1   2    3    4    5    ...  15  
Комментарии (0)
destrooqtor Написал
06 Июнь 19
avatar
Всегда приятно читать умных людей. Спасибо!
CrabCrap Написал
06 Июнь 19
avatar
Додав в закладки
eagleae Написал
06 Июнь 19
avatar
відмінний приклад стоїть контенту
aangelovv Написал
06 Июнь 19
avatar
Хе-хе, мой первый коммент :)
TeenageEmotion Написал
06 Июнь 19
avatar
я в захваті від Вашого стилю
VietnamVet Написал
06 Июнь 19
avatar
Каменты жгут! :-D
mr_freeworld Написал
06 Июнь 19
avatar
Невероятно!
elchuvako Написал
06 Июнь 19
avatar
Видно, что автор старается сделать свой сайт для простых людей, и мне кажеться, что это у него неплохо получается.
fowku Написал
06 Июнь 19
avatar
подробней пожалуйста
Lkpis Написал
06 Июнь 19
avatar
Я вот думаю, а где Вы материал взяли для этой статьи? Неужели из головы?
le_con Написал
06 Июнь 19
avatar
ну, ничо так… в общем.
humbugowski Написал
06 Июнь 19
avatar
відмінний приклад стоїть контенту
billyherring Написал
06 Июнь 19
avatar
Хе-хе, мой первый коммент :)
Vspeed34 Написал
06 Июнь 19
avatar
стаття непогана але назва якось не дуже
Vera_malen Написал
06 Июнь 19
avatar
цікаво. тільки назва якесь несерйозне.

Чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться.
Авторизируйтесь используя Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter