5 главных преимуществ путешествий
Если вы думаете о своем первом путешествии в посткоронавирусный мир, будь то отдых на выходных, чтобы перезарядиться, или отметка о далеком пункте назначения, помните, что путешествие меняет вас умственно и физически. Далее, мы рассмотрим основные плюсы путешествий и то, как они могут оказать большое влияние на ваш образ жизни и общее состояние здоровья. Ну а если вы хотите отправиться в тур, но не знаете какое направление выбрать, тогда заходите на сайт https://veselyiturist.ru/catalog/tury_na_14_fevralya/. Тут вы сможете подобрать подходящий тур на 14 февраля и получить максимальное удовольствие.
Возможность снять стресс
Время и деньги, которые вы тратите на путешествия, на самом деле являются инвестициями в вас самих, и наука поддерживает нас! Исследование Корнельского университета показало, что мы чувствуем себя значительно счастливее, когда предвкушаем поездку. Это означает, что ваше счастье начинает увеличиваться в тот момент, когда мы говорим о планировании вашей следующей поездки.
Кроме того, если вы собираетесь в поездку, чтобы насладиться природой — будь то катание на лыжах, пляжный отдых или пеший поход — пребывание на свежем воздухе также способствует внимательности. Он обращает ваше внимание на звуки, запахи и другие детали вашего окружения; и это веселый и простой способ снять стресс.
Возможность повысить свою креативность и укрепить уверенность в себе
Выход из зоны комфорта поможет вам повысить свою креативность. Выход за рамки обычной рутины на незнакомую территорию создает новые нейронные пути в вашем мозгу, увеличивая то, что ученые называют «нейропластичностью». Вдобавок к этому с путешествиями приходят новые звуки, запахи, языки, вкусы, ощущения и образы. Они активируют различные синапсы в вашем мозгу, помогая создавать новые связи и перестраивать его.
Возможность увеличить продолжительность концентрации внимания
Мы все любим наши смартфоны и нашу электронную почту, но этот постоянный шквал резко снижает нашу способность сосредоточиться. Исследования показывают не только то, что наше коллективное внимание в обществе ослабевает, но и то, что наш интеллект значительно ниже, чем ближе мы находимся к нашим телефонам.
Хорошие новости! Мы можем помочь вам обратить вспять некоторые из этих эффектов с помощью путешествий на природу. Время, проведенное на природе, может иметь положительный эффект и помочь увеличить концентрацию внимания, что может быть особенно важно для детей. Просто не забудьте выключить телефоны, когда отправляетесь на пляж или в долгий поход. Попробуйте почитать книгу или изучите фотографию на зеркальной камере.
Возможность самосовершенствоваться
Мы искренне верим, что путешествия повышают толерантность. Чем больше мы сможем поощрять людей к новому опыту, тем лучше будет наш мир. Посещение новых мест расширяет ваше понимание других культур и расширяет кругозор.
В дополнение к воспитанию толерантности, путешествия — это прекрасный способ просто учиться. Если вы отправите своих детей в Колизей для участия в «тренировке гладиаторов», это запомнится им гораздо дольше, чем то, что они узнают из учебника в школе. Кроме того, изучение новых языков помогает сохранить остроту вашего ума в долгосрочной перспективе.
Возможность жить дольше и здоровее
И последнее, но не менее важное: научно доказано, что кругосветное путешествие полезно для вашего физического здоровья. Путешествие может быть вашим лучшим пробиотиком и может помочь обеспечить иммунитет, которого у большинства из нас больше нет, поскольку воздействие различных сред создает более сильные антитела и укрепляет вашу иммунную систему.
Кроме того, у вас больше шансов оставаться активным во время поездки, чем проводить 8 часов за рабочим столом. ДА, даже прогулка по городу или купание в океане считаются активными! Использование ваших мышц и отказ от сидячей рутины отлично подходят для кровообращения или даже для того, чтобы начать новую тренировку, когда вы вернетесь домой.
