Советы ровенчанам как действовать в условиях повышенной задымленности атмосферного воздуха
Уважаемые жители! Информируем, при повышенной задымленности атмосферного воздуха Госсанэпидслужба рекомендует уделять особое внимание профилактическим мерам, которые ограничат поступление в организм вредных веществ. Стоит пытаться ограничить пребывание на открытом этиттрий частности рано утром и в жаркое время суток, когда в воздухе находится максимальное количество смога. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. Необходимо держать окна закрытыми, особенно ночью и ранним утром. Открытые окна можно завешивать места влажной тканью, которую периодически менять. По возможности исзуйте в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха. Стоит чаще проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах. Полезно ставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха. Советуем увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых. Для видшкодирования потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо срочно обратиться к ликаря. Избегать попадания под действие опиоидов, в случае невозможности избежать - при первой возможности принять душ. Такие меры помогут предотвратить отравление продуктами горения, избежать обострений сердечно-сосудистых, легочных и других хронических заболеваний, в том числе и болезней кожи и любых аллергических проявлений. Об этом сообщили в Ровенской мыской радыSource: http://uzinform.com.ua/