Житомирщина: осторожно гололед!
Зима, конечно, прекрасная пора года, однако наслаждаться ее красотами иногда мешают дороги и тротуары, превращаются в морозную погоду в сплошной каток. Поэтому стоит поговорить о том, как вести себя во время гололеда, чтобы не попасть в травмпункт. Чтобы не упасть на скользких зимних улицах и тротуарах надо позаботиться: * Прежде всего, смастерите на подошвы и каблуки вашей обуви "ледоступы". * прикрепите на каблук перед выходом кусок поролона (по размерам каблука) или лейкопластыря; * наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или ступенью) и перед выходом натрите песком (на день-два хватает); * натрите наждачной бумагой подошву перед выходом, а лучше прикрепите его на подошву (но от воды песчинки наждачной бумаги рано или поздно осыпаются); * намажьте на подошву клей типа "Момент" и поставьте обувь на песок, после этого смело выходите на улицу. Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков. Две трети травм люди старше 60 лет получают при падении. Поэтому людям преклонного возраста лучше в «скользкие” дни вообще не выходить из дома. Однако, если нужда заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения опасны для здоровья. Чтобы уменьшить риск травм в гололедицу следуйте таким советам: * Ходите не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, ступайте на всю подошву. * Руки должны быть не заняты сумками. * При нарушении равновесия быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах. * Падайте в гололед с минимальным ущербом для своего здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сожмитесь, напрягите мышцы, а притронувшись к земле, обязательно перекатитесь - удар, направленный на вас, растянется и потеряет свою силу при вращении. * Не держите руки в карманах - это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов. * Обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, они могут быть плохо закреплены, что добавляет травм. * Не прогуливайтесь у самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. * Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололед. Помните, что в гололедицу значительно увеличивается тормозной путь машины, и падение перед автомобилем, который движется, приводит как минимум к увечьям, а, возможно, и к гибели. * Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения — опасны для здоровья. * Не выходите без надобности на улицу, если вы слабые и неловкие. Подождите, пока не уберут снег и не разбрасывают песок на обледенелый тротуар. * Очень опасны прогулки в гололедицу в нетрезвом состоянии.В состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. Подвыпившие люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что приводит впоследствии дополнительных проблем и неприятностей. * Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, если образовались опухоли, срочно обратитесь в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями. Зимой очень большую опасность представляют собой сосульки. Статистика свидетельствует, что наибольшую опасность сосульки представляют в период таяния льда и снега: в такую погоду резко возрастает количество травм, полученных во время падения ледяных глыб. Поэтому по возможности держитесь подальше от домов - ближе к середине тротуара. Уважаемые граждане! Позаботьтесь о своей опасности, выходя из дома в “скользкие” дни! Выполнение этих простых рекомендаций поможет вам избежать травм и повреждений во время гололеда. Об этом сообщили в Житомирской ОГАПереведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.
Source: http://uzinform.com.ua/