Житомирщина: на Коростенщине участники АТО посещают тренинги на снятие эмоционального напряжения
В Коростенском Центре социально-психологической реабилитации населения и его информирования по вопросам преодоления последствий Чернобыльской катастрофы для участников АТО состоялось тренинговое занятие для участников АТО. Встречи с психологом проходят под лозунгом «Если не будет желания помочь самому себе, то никто не способен оказать помощь». Участникам АТО на встречи с психологом были предложены эффективные методы саморегуляции, которые направлены на снятие эмоционального напряжения – это дыхательные упражнения и прогрессивная релаксация. Ребята признаются, что иногда трудно справиться с нервным напряжением, тревожностью, поэтому очень важно научиться контролировать свое состояние. Об этом сообщили в Житомирской ОГАПереведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.
Source: http://uzinform.com.ua/