Управление ДСНС Украины в Черновицкой области напоминает как безопасно купаться на Крещение

19 января в Украине будет отмечаться Крещение Господне. В этот день освящается вода, а немало людей погружаться в холодную воду. Поэтому Управление ДСНС Украины в Черновицкой области обращается к людям: во время купания в холодной воде следует обов’язково соблюдать правила безопасности. Заходить в холодную воду в морозную погоду могут только здоровые и закаленные люди. Воздержитесь от купания, если у вас больные легкие или сердечно-сосудистая система. Необходимо подготовить организм к холоду, обтираючись полотенцем, смоченным в холодной воде, принимая контрастный душ, а также стоит попробовать кратковременные пребывания на открытом воздухе в минимальном количестве одежды. Обов’обязательно возьмите с собой теплую одежду или одеяло, чтобы иметь возможность после купания обтереться насухо и переодеться, а значит избежать переохлаждения организма. Если вы решили нырнуть в воду, то делать это нужно в специально предназначенных для этого местах, а также в присутствии медицинской и спасательной службы. Заходить в воду нужно медленно и осторожно, не погружаясь с головой. Не стоит резко нырять или прыгать в воду. Оптимальное время пребывания в проруби ограничить до одной минуты. Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, ведь алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга и создает иллюзию безопасности. Не оставляйте вблизи реки или пруда без присмотра детей. Выходить из воды нужно медленно, чтобы не поскользнуться и при падении не пораниться. Как только вышли на берег, нужно снять мокрую одежду и начать растирать тело полотенцем, начиная с головы, после чего нужно как можно быстрее одеться. По завершении купания не рекомендуется ходить пешком, а нужно зайти в теплое помещение и выпить чашку горячего чая с медом или травами. Уважаемые граждане: соблюдайте правила безопасности, чтобы праздник не превратился в трагедию. Пресс-служба УДСНС Украины в Черновицкой области

Переведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.

Source: http://uzinform.com.ua/