Грипп и ОРВИ: что делать,чтобы уберечься

Вирус гриппа опасен, но не всесилен. Можно легко избежать заражения гриппом даже во время эпидемии, если придерживаться нескольких простых вещей. Даже если признаков болезни нет: - избегать скоплений людей – чтобы уменьшить вероятность контактов с больными людьми, при том что некоторые из них являются заразными даже до появления очевидных симптомов. Особенно актуально во время сезона гриппа и эпидемий; - пользоваться одноразовыми масками при необходимости – чтобы защитить себя или окружающих от заражения; - регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку – как в помещении, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии; - полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления – для повышения сопротивляемости организма; - часто мыть руки; Об этом сообщили в Житомирской ОГА

Переведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.

Source: http://uzinform.com.ua/