В Черниговской области рассказали, как избежать переохлаждения организма и обморожения частей тела
По прогнозам Укргидрометцентра 6 января на территории Украины будет наблюдаться холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела человека. Признаками переохлаждения являются озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног. При длительном переохлаждении развивается обморожение (повреждение тканей в результате действия низких температур). Обморожению более подвержены пальцы, кисти, стопы, уши и нос. При первой степени обморожения кожа становится бледной, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок и на ее поверхности с’появляются пузыри с прозрачной жидкостью. Именно поэтому Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям обращается к гражданам с просьбой придерживаться элементарных правил, чтобы избежать переохлаждения и обморожения: -не употребляйте алкогольных напитков – алкогольное сп’опьянения способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения; -не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода; -носите просторную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения; -не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант – перчатки из ткани, отталкивают воду и не пропускают воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза; - в ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом; -не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипания» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей; -перед выходом на холод желательно поесть – вам необходима дополнительная энергия; -следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой. Пам’помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении. И главное условие профилактики переохлаждения – здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма. Пам’помните: ваше здоров’я – в ваших руках. Пресс-служба ГСЧС УкраиныПереведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.
Source: http://uzinform.com.ua/