В Закарпатье пришли первые морозы. Спасатели советуют как замерзнуть
Постоянно испытывать дискомфорт от холода – вещь довольно неприятная. И организм не замедлит « отблагодарить » хозяину за невнимательное отношение набором разнообразных заболеваний. Чтобы не работать на аптеку – вооружитесь советами опытных. * Главный принцип вдягу - это его многослойность. Первой должна быть термобелье. Ее функция в том, чтобы мгновенно отвести от тела влагу, которая выделяется. Если выходите на улицу надолго, отдайте предпочтение термотканини – по своей структуре она не накапливает влагу, а отводит ее от тела, чтобы она испарилась с поверхности. Второй слой - флисовый одежду. Кофта илитолстовка с этой ткани отлично сохраняет тепло. Третий слой - куртка или пальто. Во время сильных холодов мы замерзаем не столько из-за низких температур, сколько из пронизывающий ветер. Чтобы от этого уберечься, позаботьтесь, чтобы одежда защищал вас от его порывов. В этом плане от морозного ветра пуховики гораздо практичнее, чем изящные дублянки или шубы. * Чтобы не замерзнуть, и одежда, и обувь не должны плотно прилегать к телу. Это мешает кровоснабжению и ускоряет замерзания. В одежде вы должны чувствовать себя свободно. Между слоями должна оставаться небольшое расстояние - воздушная прослойка. * Это же касается и обуви. О модельные сапожки в стужу стоит забыть. Обувь должна быть несть только теплым, но и достаточно свободным, чтобы вы могли свободно шевелить в нем пальцами. Чем теснее ногам в обуви, тем уязвимее пальцы для холода. Поэтому не переусердствуйте, натягивая лишнюю пару носков, лучше оставьте себе « пространство для маневров & raquo ;. * При холодной погоде надо обязанности ’ обязательно надевать перчатки. Также важен шарф, яким, при необходимости, можно прикрыть лицо. * Как бы тепло и правильно вы не оделись, но если на морозе вы будете стоять без движения, довольно быстро замерзнете. Одежда призван сохранять тепло нашего тела. А чтобы тепла производилось достаточно, необходимо двигаться. Не обязательно бегать. Энергичной ходьбы вполне достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно. Працюйте руками, двигайте ими, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Так же двигайте пальцами ног. Не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Защищайте открытые участки кожи. * Не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешь, лучше что-то высококалорийное. Замерзли – также съешьте что-нибудь. * Западеьте каждые полчаса-час в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице. * По возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом. * Категорически запрещено касаться металла, бензина. Металл очень хорошо проводит тепло и в месте соприкосновения может возникнуть обморожение. То же касается и бензина. При работе с такими материаламы на морозе непременно используйте перчатки. * Категорически запрещено употреблять спиртное, так как алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. Кроме того, алкоголь просто ослабляет ваш собственный контроль за ситуацией, мешать уберечься от повреждений в сложных условиях. Никотин также не лучший помичники в борьбе с холодом из-за свое пагубное воздействие на стенки сосудов. * Помните, если у вас появились симптомы переохлаждения – восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение на несколько часов, согрейтесь, ешь. В ДСНС Украины в Закарпатской областиSource: http://uzinform.com.ua/